菠萝蜜是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃菠萝蜜可以为身体带来很多比较好的功效，它能为身体补充营养，也能够帮助人们减肥。菠萝蜜的吃法有很多，可以直接食用，也能做成菜式，吃菠萝蜜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
很多人应该不知道，菠萝蜜能够促进消化，主要是因为菠萝蜜的果肉当中含有丰富的脂肪、糖分、蛋白质等物质，我们要知道，菠萝蜜的果汁里面也含有一种与人体的胃液比较类似的酵素，这种物质到了人体中可以起到分解蛋白质的作用促进肠胃消化。
2、清理肠胃
要知道在菠萝蜜当中含有大量的蛋白酶，这个物质到了人体中，能够很好的分解身体中的蛋白质，它还能够有效的增加肠胃蠕动，所以适当的吃菠萝蜜可以促进肠胃对食物的消化，它还能够帮助清除堆积在肠胃中的垃圾与毒素，能起到清理肠胃的效果。
3、减肥
想要减肥的人，在平时要适当的吃一点菠萝蜜。主要是因为在菠萝蜜当中含有的一些物质，能够很好的分解人体内积存的脂肪能，还可以使它们排出体外，如果人们能够经常吃菠萝蜜，那么会会发现自己的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
菠萝蜜的吃法
1、鲜食
菠萝蜜是一种可以鲜食的水果，大家购买菠萝蜜以后把它用刀从中间切成，然后把中间带有粘液的部分去掉，把它黄色的果肉取出来，再把果肉中间的果仁也去掉，直接吃它黄色的果肉就可以。
