3.海马黑枸杞酒
材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处2周后即可。每日1次，睡前温服1小杯。
功效：滋补肾阳。
3、黑枸杞可以入药
按照医生的处方酌情入药。
4、黑枸杞直接吃
成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。
5、煮汤
与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目。
黑果枸杞煮鸡蛋
做法：1.枸杞洗净，控干。
2.鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟。
3.取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用。
功效：用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状
皮蛋枸杞冻豆腐汤
做法：1.皮蛋剥去皮，切成瓣。冻豆腐解冻，切成块。
2.花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。
3.锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可。
功效：可以清热健胃，养肝明目，宽中益气。
总结：通过小编上文的介绍，你知道黑枸杞的功效与作用都有哪些了吗?你知道适当的食用黑枸杞对我们的身体健康都有哪些好处了吗?大家如果平时身体有什么毛病的时候，可以食用黑枸杞来对症下药，记住黑枸杞的正确吃法，就可以帮助你健康养生。
