我们经常吃的是石榴，但是您经常吃番石榴吗?千万不要认为是一种水果哦，是完全不一样的两种水果的哦，那您知道经常吃番石榴的价值是什么吗?您知道番石榴的作用是什么吗?平时的您一定就直接生吃的吧，那您还知道番石榴怎么吃呢?赶快来一下学习一下有关番石榴的知识吧。
番石榴的食用价值
虽然我们不经常见到番石榴，但是番石榴的价值还是真实存在的，那您知道经常食用番石榴的话有哪些价值呢?对什么有什么样的好处呢?一起来看看吧。
1、经常吃番石榴的话，不仅仅可以增强人的体质，让人变得更加的强壮，还可以增强人的免疫力，让您远离病毒的困扰的哦。
2、番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等。
3、重要的是番石榴所含的脂肪热量较低，一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
4、番石榴广泛的应用在食品加工业上，原因就是为了增加食品中的维生素C的含量，使食品的营养得以强化。
5、番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。
6、番石榴还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。
7、番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。
8、在制作各种酱汁、水果沙拉、冰淇淋及一些饮品的时候加入番石榴能增加其风味。
9、番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
番石榴的药用价值
除了上面所说的食用价值之外，番石榴还是存在一定的药用价值的，可以治疗腹泻，止住牙痛等，那就来看看番石榴还有哪些方面的药用价值吧，了解了以后一定经常吃哦。
1、健脾消积;涩肠止泻。主食积饱胀、疳积、腹泻、痢疾、脱肛、血崩。
2、番石榴敛疮。主泻痢、脘腹疼痛、牙痛、糖尿病、疮疡、蛇咬伤。
3、收敛止泻。治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血。
4、治皮肤湿疹，瘙痒，热痱。
番石榴的作用
1.抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
2.补充营养
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。
3.番石榴叶、果的作用
番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
