口香糖是一种常见的食物，许多人都喜欢吃口香糖，口香糖很瘦欢迎，吃口香糖可以提升口腔健康，并且通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动对人体也有好处，那么请问孕妇能吃口香糖吗?口香糖的危害是什么?口香糖的功效与作用有哪些?下面小编为大家讲解。
孕妇能吃口香糖吗
孕妇能吃口香糖。孕妇吃口香糖能清洁牙齿，但是糖分高口香糖不能吃，要吃含木糖醇的。口香糖可以促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。
孕妇吃口香糖注意事项
孕妇吃口香糖在咀嚼的时候要注意，在感到疲劳或者口干的时候，就不要再咀嚼了，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
口香糖的材料是天然橡胶，是一种不能消化的物质，要是咽到肚子里，会排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。
口香糖咽下去怎么办
一般情况下孕妇吞下口香糖对胎儿不会有影响的。有些人认为，口香糖和泡泡糖粘性很强，万一被吞下肚去，会粘住肠子引起肠梗阻。
事实上，即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸(其浓度相当于HCl，即盐酸)后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液——酶的作用，后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。所以，孕妇吃口香糖一般是不会发生什么危险的。 但如果有不适的话，请及时到正规医院检查。
口香糖的危害
1香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
