很多人在无聊的时候会嗑点瓜子打发时间，西瓜子的味道更好，所以受到很多人的喜爱，那么西瓜子的功效与作用有什么呢?葵瓜子也不是什么人能吃的，哪些人不能吃葵瓜子呢?有的人吃了太多的瓜子之后会出现口腔溃疡的症状，那么吃瓜子会上火吗?一起来看一看。
西瓜子的功效与作用
1、清热解毒、止咳化痰、正骨
西瓜子的营养成分的种类是很多的，而且作用也是很好的。首先，西瓜子具有很好的清热解毒的作用，所以我们平时身体会冒虚汗或者是经常口角干燥，可以吃一些西瓜子来缓解，效果还是很好的。而且西瓜子的味道很不错，就是有点难剥。
并且西瓜子的营养成分对止咳化痰也是有非常好的实际效果。假如感冒发烧咳嗽痰多，咳出不来，何不试一下吃一些西瓜子哦。西瓜子的营养成分奇妙的地区便是它还具备推动骨骼痊愈的实际效果，假如骨折或是骨质疏松，何不常吃西瓜子。
2、降低血脂、通胃肠
西瓜子的营养成分不仅是那样，西瓜子里边还含有植物油脂，对我们的胃肠输通有非常好的实际效果。像便秘或是不起作用胃口的病人，何不服用一些西瓜子来做到輔助医治的实际效果。西瓜子的营养成分还包括西瓜子含有不饱和脂肪，能具有降血压，降低血脂，避免 动脉硬化等实际效果。
哪些人不能吃葵瓜子
葵花籽不宜多吃，吃时好用手剥壳。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
如果患有肝炎，那么还是不要吃葵瓜子了，因为吃多了葵瓜子对肝脏会有一定的损伤，容易引发肝硬化。每天食用瓜子的重量在80克作用。吃太多的瓜子会导致唾液变多，时间长了就会影响口腔的健康，还有可能导致消化不良，所以瓜子一次不要食用太多。
吃瓜子会上火吗
我们在生活中经常食用瓜子是会容易引起口干、口腔起泡、喉咙疼痛等不同的状况，所以我们经常食用瓜子是会上火的。
