柚子茶的功效与作用 常喝柚子茶助你瘦身(13)

  6)柚子肉把皮膜都清干净,不要掰散,一煮就自动散开了。

  7)把柚子皮和肉放入锅内加入红糖和少量冰糖在兑入少量水,水到柚子肉的一半就行,开大火煮开。

  8)煮开后,关小火,水不多时,就不要离开了,要不停的搅拌,省得糊底。

  9)把水煮干就可以乘出,这样就是柚子酱,放到玻璃瓶,倒入和柚子酱一样多的蜂蜜,腌制三天以上,就可以是柚子蜂蜜茶了。

  凉拌柚子皮

  食材:柚子皮500g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g。

  做法

  1)将柚子皮洗干净,好是用开水烫。

  2)切成片,稍微薄点儿,好入味。

  3)倒入刚烧开的水,以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸。

  4)放上一勺盐,盖上盖子,保持温度。

  5)用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水,再换清水泡。

  6)等泡出来清水不带淡黄色了。

  7)捞柚子皮起来,挤干水,准备豆豉,准备豆瓣酱,蒜切成末备用。

  8)大火,倒入食用油,油七成热倒入以上调味料,翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水,倒酱油,醋,料酒适量,后倒柚子皮,关火翻炒半分钟!

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