小葫仙历险记之常喝它既美味又防便秘159(2)

  很快,在修为的帮助辅导下,完颜对草药房中的草药有了初步的一个认知。完颜表情中藏不住的喜悦。

  突然说到:“你等我会,我去厨房取个宝贝!”话音刚落,便离开了。

  品尝葡萄汁

  不一会的功夫,只见完颜端着东西走过来,开心的说道:“今天算你有口福了,我亲自酿的葡萄汁,我刚才还在里面加入了很多冰块,赶紧试试口感吧!”

  修为一听到自己爱喝的葡萄汁,赶紧倒点,品尝起来!

  完颜充满期待的望着修为。

  “这口感很醇正,太赞了!”当修为喝完大半杯葡萄汁之后,给出了十分满意的回答。

  这也令完颜喜笑颜开起来!

  随后,修为又向完颜浅谈起常喝水果汁的好处

  水果汁的好处

  水果汁对于很多人来说是一件稀疏平常的事情,不仅有着酸甜的口感,还含有相对丰富的各类营养物质,不仅美味还很养生。

  一般我们喝果汁类饮料都是经过后期加工,添加色素而制作而成的,而自己榨的果汁所使用的原料都是一些新鲜的水果,随后经过压榨、萃取等多种步骤得到的汁液,可以说是百分百醇正。

  用新鲜的水果做成果汁饮用,其中所含的多种营养素在搅拌过程中会变得更加细小,形成更容易被人体吸收的状态。并且水果汁中的营养素能要比生吃更加易于被人体消化和吸收,从而能使得人体对营养素的吸收速度加快。

  因此,经常喝水果汁的人,会比其它人更加充满活力,久而久之免疫能力也会变得更强,皮肤也会更好。

  同时,经常喝点水果汁,还能更好的使得水果中的生物碱、酸性成分更好的对肠道中积存的废物进行分解,促进其排出体外,这对于缓解便秘,维护肠胃健康发挥极好的作用。

  因此,对于一些便秘患者来说,常喝点水果汁是极好的防病、缓解便秘选择。同时,我们还可以根据自身的爱好进行选择水果汁的口味。

  完颜听完修为介绍这么多关于常喝水果汁的好处,瞬间又学会了很多知识。于是调侃的说:“你简直就是一本活字典啊!”随后两人哈哈大笑起来!

  随后两个人便离开草药房,各自回房间休息了。愉快而充实的一天结束了,故事还在继续。下面又会发生什么有趣的故事呢?更多精彩,一起来看下一期!

     本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

水果汁的好处 防病的方法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...