咖啡是一种很常见的饮品，很多人都非常的喜欢，咖啡具有很多的功效。它对我们的皮肤有好处，还可以解酒。经常喝咖啡对我们的身体是有影响的，它有很多危害，并且饮用咖啡的时候还有一些禁忌，下面会有详细的介绍。
1、咖啡本身具有一定的营养成分。它含有的一部分成分对我们的身体有好处，咖啡的烟碱酸含有维他命B，我们要知道烘焙后的咖啡豆中这个物质的含量更高。它对我们的身体有好处，并且它也含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。适当的饮用咖啡对我们的身体有好处，咖啡中的物质可以促进代谢机能，帮助我们活络消化器官，这样对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，还有非常好的减肥效果。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3、很多人应该不知道咖啡可以帮助我们解酒，特别是对于经常喝酒的人们来说，可以多喝一点咖啡，咖啡会有这样的效果，主要是它含有的物质可以将酒精转变而来的乙醛快速氧化，之后就会分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
9、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。
12、咖啡可以消除忧郁，提高性欲。
13、咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，能发挥真正的减肥功效。
喝咖啡的坏处有：引发骨质疏松。如果长期的喝咖啡，所有的年龄段的朋友都可能会引发骨质疏松，而且，骨质疏松的程度不与年龄相关，而是与你喝咖啡的时间和多少相关。
喝咖啡的坏处有：心肌梗塞。如果每天喝咖啡的杯数超过五杯以上，得心肌梗塞的几率会大大的增加，相信很多的朋友都知道心肌梗塞带来的痛苦吧。咖啡在需要的时候可以喝，但不要贪杯。
喝咖啡的坏处有：致癌。癌症是非常可怕的，也是很难治好的。大量的饮用咖啡或者过度的饮用咖啡对我们的身体都是不利的，有非常大的印象。虽说，咖啡也有很多的好处，但是，过量，就会物极必反了。
