大麦茶的好处 饮用它居然可以解腻

  大麦茶是人们经常饮用的一种饮品,得到了很多人的喜欢,那关于大麦茶的好处你又知道多少呢?大麦茶的制作方式是怎样的,而它也是具有一定饮食禁忌的,如果你想要知道的话,接下来,我将为大家详细的介绍一下这一饮品。

  大麦茶的好处

  助消化

  大麦茶在一定的程度上能够起到助消化的效果,当自己的饮食过于油腻的时候,就会出现食欲不振的情况,这个时候就可以喝一杯大麦茶来缓解自身油腻的状况,因此,适当的饮用大麦茶是有一定好处的。

大麦茶在一定的程度上能够起到助消化的效果

  养生

  大麦茶是由五谷杂粮制作而成,而五谷杂粮本身就是一种天然的养生道具,它能够使得体内的胆固醇和血糖得到一定的降低,从而使得人们的身体更加的健康。大麦茶还有一定解暑的效果,是非常适合夏天饮用的,避免中暑的情况发生。

  预防肥胖

  大麦茶是一种营养含量比较丰富的饮品,它不仅能够补充人体的营养需求,同时还能够起到预防肥胖的效果,是因为大麦茶中含有比较丰富的膳食纤维,它能够促进肠道的蠕动,从而预防肥胖,是保持身材的必备。

  大麦茶的做法

  清洗去石

  好先将大麦洗净,除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。

  焙炒

  工厂里是用焙炒机焙炒,家庭中可用文火在干净锅中翻炒,直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀,用力适当,使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发,能够压碎就行。

工厂里是用焙炒机焙炒,家庭中可用文火在干净锅中翻炒,直到表皮焦黄为止

  粉碎

  这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。

  过筛

  用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。

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