小便正常的标准
小便正常的标准一
一天小便8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。
小便正常的标准二
晚上好起床小便1次。一天小便8次，白天7次，晚上1次，是佳比例。
小便正常的标准三
喝水后，一般30—45分钟去小便是好的。
小便正常的标准四
健康正常的尿液呈淡黄透亮的淡茶色、澄澈、泡沫少。
尿液有泡沫也可能是肾脏的原因，所以要防治我们尿液中有泡沫可以从保养我们的肾开始。
如何保养肾
1.适当多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
2.别用饮料代替开水
饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。
3.适当的饮用啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4.积极地控制血压
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。
5.别吃太多的盐
盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
6.注意蔬菜水果的摄入
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、菜汤，不喝火锅汤，饮食以清淡为宜。
7.别吃太多的肉
如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
8.充足的睡眠
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
结语：通过上文的介绍，大家是不是对于尿液中有气泡的原因有了一个了解呢，尿液中的气泡是和我们排除体外的尿液中的成分有关系的，大家只要能够注重平时的生活习惯，养成一个好的习惯的话，就能避免尿液中有气泡了。
