春季皮肤过敏 春季有这些过敏症状得注意(15)

  如何预防春季过敏

  1.花粉季节关好窗

  花粉是常见的过敏原之一,花粉季节好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。

  2.户外活动别太长

  对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度大,这段时间好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

  3.外出回家要洗脸

  在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。

  4.勤洗被褥

  卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。

  5.睡前洗澡

  睡前洗澡,特别是淋浴,有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原,同时减少卧室内被过敏原污染的几率。

  6.不带宠物上床

  一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外,宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘,宠物上床必然会传播这些物质,导致宠物主过敏发作。

  7.春季勤打扫

  春季是扫除的季节,应对室内进行一次彻底扫除,因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。

  8.出门戴口罩

  很多人觉得戴口罩麻烦,所以不经常戴口罩。但是专家表示,爱过敏的人在接触植物,如修整草坪、采摘,以及打扫房间时,应该戴上口罩。

  9.重视服药

  如果一定要服用抗过敏药物,应遵照医嘱,以获得佳药效。抗过敏药物好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒,否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间好不超过一个月。另外,切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量,以防过量用药带来的意外危险。

  结语:通过以上的文章,相信大家一定对于春季如何保护皮肤不过敏有了一定的认识。在此,小编还是要提醒大家,春季给皮肤及时补充水分真的很重要!而对于那些皮肤天生敏感的人来说,外出游玩也要注意,及时给皮肤加一层“保护膜”也是不可忽视的哦!

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