五、下肢运动
私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。
六、滥用激素类药物
外阴常出现瘙痒问题，对付它好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。
阴道炎的具体的原因
1、夫妻生活不洁
在夫妻生活之前不注意卫生，这是常见的导致阴道炎的一个因素。夫妻生活之前，男女双方没有清洗，将病带阴道内，引起阴道炎。念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎都可通过夫妻行为传播。
2、大量使用阴道清洗液
电视广告里，总听见洗洗更健康，其实不然，对于女性朋友来说，长期大量的使用清洗液，会破坏阴道内环境，从而导致阴道炎。专家建议，女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
3、滥用抗生素
在对抗生素的认识上，其实很多人并不是很了解的，有的女性朋友，平时的生活中，不管是大病、小病，总是习惯使用抗生素，其实，抗生素在杀灭有害病菌的同时，在也会抑制女性体内部分有益菌群的生长，导致阴道内酸碱环境失衡，从而引起阴道炎，通常以霉菌性阴道炎常见。
4、不注意个人卫生
不注意个人的卫生习惯，也是导致阴道炎重要原因，如经期夫妻生活、不注意经期卫生、使用不达标的卫生纸。另外，随便使用公共卫生用品。比如使用公共场所的坐便或是到公共泳池游泳等。
阴道炎的典型症状
1、阴道有烧痛和坠胀现象
阴道炎发生后，有的女性身上还会出现明显的，烧痛和坠胀的现象，有的时候还会伴随有，盆腔不适及全身乏力的症状，阴道炎对女性的身体健康，有很大的危害，所以患病后大家一定要注意治疗。
2、外阴瘙痒、灼痛
患者的外阴会瘙痒难耐、阴道分泌物增多，出现恶臭和鱼腥味，还伴随灼痛，发作的时候让人坐卧难安，在夫妻生活时，还可能出现阴道疼痛，如果殃及前庭，及尿道口四周的粘膜，还会出现尿频、尿痛的症状。
3、阴道分泌物异常
阴道炎严重的时候，患者会出现大量的黄绿色，或灰色泡沫分泌物，带有腥臭味，有时候还会混有血丝，或出血脓性分泌物，这些分泌物含有大量的病菌，可导致外阴瘙痒，临床检查时会发现阴道粘膜，有赤色小颗粒或瘀点。
4、白带增多
正常情况下白带呈透明蛋清样，如果感染了阴道炎，白带就会出现异常，呈白色稠厚豆渣样，黄水样或脓性，带有臭味，溃烂严重时，会出现阴道出血的情况，也有的患者会出现下坠痛，及阴道灼热感。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于阴道炎的一些治疗方法以及阴道炎的一些症状。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了得了阴道炎应该怎么办了。因此，当患上阴道炎的时候，一定要及时进行治疗哦。
