如何改善秋季容易鼻血现象
1.增加空气湿度
秋季空气干燥是导致鼻粘膜中血管破裂的一个因素，而想要改变的流鼻血现象，可以从外部的环境着手，增加空气的湿度。除了食用加湿器之外，还可以在室内放水盆。
2.戴口罩
对于部分容易干燥的地区，可以选择佩戴口罩的方法来维护鼻腔的湿润，减轻干燥空气的危害。
3.注意滋阴润燥
为了预防秋天干燥带来的危害，饮食上除了要清淡和多食用滋阴食物之外，还有注意避免燥热和辛辣的刺激。
如何维护鼻子健康
1.少抠鼻子
因为秋季天气干燥，鼻腔更容易出现分泌物结块的现象，从而易瘙痒。用手挖鼻子虽然可以图一时之快，但是容易伤害鼻腔粘膜，导致鼻出血。
2.避免机械碰撞
机械性的碰撞不仅会导致鼻腔出血，同时由于鼻子处的骨骼脆弱，机械性的碰撞容易伤害骨骼。
3.用水洗鼻子
想要清洁鼻孔，可以采用水洗的方法，既可以达到清洁目的又可以滋润鼻腔，提高呼吸道抵抗力，减少感冒的发生。
所以，如何正确保护鼻腔也很重要，保护好鼻腔不仅可以减少鼻出血，还可以提高抵抗力。
结语：当家人或身边的朋友发生鼻出血，是不是让你惊慌失措呢?其实鼻出血也可以通过中医捏按的方法止血。上文我们给大家介绍了鼻出血的止血方法，同时还介绍了秋季鼻出血的原因和止血误区，希望能对你有所帮助。
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