膝盖冰冷怎么办
泡脚、中药泡脚
配备一些促进血液循环的中药，譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水，然后用中药水进行泡脚，这样促进血液循环的效果非常好。
经常动膝盖
建议那些都市的白领们，每天都要动动膝盖，好没工作一个钟就要到外面去走走，可以让膝盖休息一下，也放松一下身心。
食物御寒
在冬季，我们尽量多吃高热量食物，譬如肉类和豆类制品。正餐，我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，这样可以帮我们补充热量;而早餐，我们可以吃一些豆类制品，譬如豆奶等。
脚部防寒要注意
脚部是离心脏比较远的，所以血液循环比较慢，我们穿裤子要穿一些比较厚的，尽量在膝盖部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐着的时候，放个热水袋在膝盖上面。
每天对膝盖按摩
建议大家每天对膝盖，以及周围的肌肉按摩一下，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的这种状况。
注意事项
泡脚的时候，一定要注意控制好水温(40度)，控制泡脚时间(30分钟)。
日常也要多运动，还有补充维生素，提高抵抗力。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于为什么膝盖怕冷的原因，通过文中的介绍，相信大家已经知道了原因，同时也知道了如何保护我们的膝盖，怎么去避免膝盖怕冷的症状出现，大家可以参考文中去试试。
