中医根据望、闻、问、切，能了解病症。通过望、观察，能知道病症，一个人身体好坏，从面部能看出来。当然，医生也会让你显示出其它部位，例如，张开嘴，看舌头，也能知道健康。
观察舌头、舌苔，了解病症，成了判病标准，可见，舌头与健康、舌苔与健康，有着很大的联系，那么，怎么看比较好呢?
健康的舌头?
健康的舌头，就颜色来说，淡红色。就舌苔来说，薄白色。就大小来说，不能出现胖大舌，同时，平衡、匀称，这样的舌头，健康。
但是，在生活中，你会发现，其他颜色舌头，舌苔颜色也多，同时，出现了胖大舌，这些都是健康给身体的警报。
胖大舌并不好
有些时候，舌头是胖大舌头，舌头看上去很白、很大，也叫做白玉舌。出现这样的舌头，千万不要觉得好，这可能是肾虚。当事人，往往手脚冰冷，整天无精打采，还伴有慢性肾病。
同时，出现了胖大舌，还要注意熬夜，经常熬夜，也会出现胖大舌，脾脏代谢失调，造成湿气过重，吃一点茯苓较好。
舌苔发白
临床上，舌苔发白，极其常见，在舌头上，有一层白色舌苔，即使用东西去刮，也刮不掉，那种油腻、黏状物，让人厌恶，这样的舌头，显示了脾胃不好，消化不良。在夏天，出现白色舌苔，还说明当事人，湿气过重。
舌苔发黄
临床上，舌苔发黄也常见，舌苔发黄，可能是热症，说明是风热感冒，在夏天，出现黄色的舌苔，室内开空调，室外温度高，频繁的进出室内，容易外感风寒，引起感冒。
服用清热、解表药物，例如，金银花、连翘等，能缓解。用薄荷泡水喝。
舌苔发黑
临床上，出现舌苔发黑，情况较重。也能想到，皮肤变黑，那真的太糟糕了。在一度时间，你经常熬夜，抽烟过多，舌头容易有黑苔。
当然，对于泌尿科医生来说，出现了舌苔变黑，则可能是尿毒症，情况极其严重。
舌苔暗红
临床上，舌苔暗红，还被称作牛肉舌，这样的舌头，舌苔就像牛肉，说明是贫血导致，素食主义者居多，经常吃素食，会造成烟酸缺乏。
食用动物内脏、瘦肉，能补充烟酸，调节身体，对促进身体调节，非常好。
关于观察舌头、舌苔了解健康，就说这么多，希望大家多重视，科学、合理保健，才能保健好身体，希望大家多重视。
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