胃胀气怎么办快速解决 胃胀气可以这样治疗

  胃胀气是日常生活中常见的一种疾病,胃胀气主要的表现就是打嗝,胃胀气对身体的危害并不大,等到打嗝把体内的气体排出就好了,那么请问胃胀气怎么办快速解决?胃胀气吃什么?胃胀气不能吃什么?下面小编为大家讲解。

  胃胀气怎么办快速解决

  中医治疗

  中医在治疗胃胀气的时候效果很好,比西医更好,并且中医治疗是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,配合异麦芽低聚糖一起喝,效果好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。

  不宜搭配的食物

  食物搭配不良会引起消化不良,例如蛋白质与淀粉就好不要一起吃,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

  喝醋

  倒一杯水放在那里,然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面,之后搅拌均匀,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

  嚼米汤

  米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

  茶疗养生

  茶叶是我国的传统饮料,也是一味良药。它,一可解毒,二可健体,三可养生,四能清心,五能修身。我国唐朝陆羽在《茶经》里指出:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公。”由此可见茶疗的重要性。甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等。天然草本帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适。

  饮食治疗

  夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适就会找上门来。这时,药食同源的薄荷茶是不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单,取红茶6克,干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡7分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

  胃胀气吃什么

  1、香蕉

  香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。

  2、黄瓜

  黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。

  3、木瓜

  饭后胀气可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

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