我们和别人一起睡觉的时候，有可能会发现，他人有磨牙的情况粗纤，或是他人发现了我们出现磨牙的情况。睡觉磨牙是什么原因?磨牙的治疗方法?磨牙的危害?想知道就要看下去哦。
睡觉磨牙是什么原因
精神过度的兴奋
像是有人精神过度兴奋，这个时候就会出现磨牙的情况。主要是因为大脑皮层的兴奋和抑制的这个过程失去了平衡，就会诱发咀嚼肌的运动发生，导致出现了一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
寄生虫类
像是患有肠道寄生虫病的患者，也会出现磨牙的情况。如果经常有磨牙出现，建议好失去医院检查一下，大人一样是有的。
食物过量
睡觉之前吃的太饱也会出现磨牙，这个主要是因为消化功能紊乱，导致管理消化系统的脑细胞兴奋，通过反射作用，引起磨牙。
营养不均衡
特别是每餐的菜肴营养不平衡的，挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏，引起牙齿便来回磨动。
睡眠时间
夜间好按时进行休息，消除紧张情绪合理的释放压力，如果不到必要时，请不要随意服用安眠药。
主要危害
夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。
磨牙的种类
1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。
2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
磨牙的治疗方法
心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
减轻大脑兴奋治疗
