心绞痛的原因 过度劳累竟会引起这种疾病

  心绞痛是一种比较常见的疾病,患病之后病人会出现多种症状。导致心绞痛的原因比较多,平时能避免的大家一定要尽量的避免。心绞痛的治疗方法有很多,患病的朋友一定要找到一些适合自己的。下面详细的了解一下心绞痛吧。

  心绞痛的原因

  1、过度疲惫。很多人会患有心绞痛都是因为过度劳累的导致,像是因为长时间的情绪紧张,又或者是过度的体力劳动,如果有长途旅行、登山、爬坡等情况,就会让我们的心脏负担加重,以致心肌缺血缺氧,而诱发心绞痛。

  2、便秘。便秘是导致心绞痛的主要原因。很多人会有便秘的情况出现,在上厕所的时候会用力,之后就会加重心脏的负担,在平时如果发觉便秘,切勿勉强用力大便,可以吃一些药物缓解。心绞痛患者平常应多食蔬菜、水果。

心绞痛患者平常应多食蔬菜、水果

  3、大量饮酒。酒精会刺激我们的心跳增加,心肌耗氧量增加,并且会让我们全身的血管快速的扩张,血液大量流向体表,这样就会导致出现冠动脉供血不足,产生心肌血液的供需失调,之后会引发心绞痛。

  4、吸烟。因为吸烟时大量尼古丁和一氧化碳进入人体,使心率加快,心肌耗氧量增加,同时心绞痛的原因也导致冠状动脉收缩,促使血小板聚积,血栓形成,从而诱发心绞痛的原因。

  心绞痛的日常保健要点

  一、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

  二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

  三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这是对心绞痛的保健中要特别注意的。

  四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

  五、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

  六、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

  心绞痛的症状

  1.部位主要在胸骨体之后,可波及心前区,有手掌大小范围,甚至横贯前胸,界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指,或至颈、咽或下领部。

病痛部位主要在胸骨体之后

  2.性质胸痛常为压迫、发闷或紧缩性,也可有烧灼感,但不像针刺或刀扎样锐性痛,偶伴濒死的恐惧感觉。有些患者仅觉胸闷不适而非胸痛。发作时,患者往往被迫停止正在进行的活动,直至症状缓解。

  3.诱因发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所诱发,饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发。疼痛多发生于劳力或激动的当时,而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生,但有时同样的劳力只在早晨而不在下午引起心绞痛,提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。

  4.持续时间疼痛出现后常逐步加重,达到一定程度后持续一段时间,然后逐渐消失,心绞痛一般持续数分钟至十余分钟,多为3一5分钟,很少超过半小时。

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