当发烧的时候，可以采用冷敷的方法降温，在人的额头、头顶、腋窝、腹股沟等处放一些冰块，可以帮助人体降温。退热也可以采用热敷的放到，用温热的毛巾擦拭身体，可以促进身体的血液循环，并打开皮肤的毛孔，帮助体内热气的排出，但是注意如果发烧高度超过39℃，就不宜采用热敷方式降温。
发烧的时候注意多喝开水，促进体内毒素的排出，对降温也起到一定的作用。发烧时也可以泡泡澡，促进血流加快，帮注机体散热，但是要注意水温不宜太高，也不宜太低，适宜为主，当水温变凉的时候及时的加热水或是起身擦干，避免着凉，进一步加重病情。
在发烧的时候，很多人会穿过多的衣物，其实是不建议穿过多的衣服的，因为这样不利于机体的散热，但是也不宜穿的太少，导致身体打寒颤。发烧时候室内的空气记得及时的更换，打开窗户，使空气得到很好的流通，不然室内空气中的病毒很难排出，易导致病情加重。
发烧是也可以吃一些退烧药，但是如果是小孩要多加注意，一般没有到高热状态时，一般是不给予退热药的，可以根据医嘱用药。如果盲目的给药，可鞥掩盖病情，影响病情的诊断，因此，孩子体温不超过38℃时不要急于的退烧，如果超过39℃，就需要在医生的指导下用药。
