感冒和发烧是我们生活中比较常见的一种疾病，很多人都出现过。导致发烧的原因有很多，有的是平时不能避免的。如果出现了发烧我们应该怎么办?发烧之后我们应该在饮食方面多注意一下，这个时候吃什么好?想知道一定要继续看哦。
发烧的原因
急性炎症
很多人会出现发烧都是因为炎症的原因。对于一些突然出现了高烧的人来说(38.5℃—40℃)这个时候也就意味着体内有病菌感染，像是如果得了感冒、肺炎、脑膜炎、猩红热等，这些急性炎症都是会引起高烧的出现在，在平时应该多注意。
流感
如果人体中出现了以下的一些症状，那么我们就应该小心了，很有可能是得了乙型流感：首先，突然性地发烧(一般都是高烧39度左右)，会感觉到自己全身没有力气，怕冷;还会伴有一些呼吸系统的症状，比如流鼻涕、咳嗽等，少部分出现呕吐、腹泻。
此外，如果是甲型流感感染，这个时候患者一般表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，并且多数的患者可能会出现肺炎等症状，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，我们要知道这个病的死亡几率是比较高的，一定要特别注意。
当然，甲、乙型流感病毒所引起的临床症状非常相似，但流鼻涕、腹痛和胃肠道症状，乙型要比甲型多见。
无感冒症状：幼儿急疹
而如果宝宝2岁以前，无感冒症状地突然莫名发高烧，则需警惕幼儿急疹。一般在这个年龄段，只要宝宝突然发烧两天的，都可怀疑宝宝得了小儿急疹。幼儿急疹是婴幼儿早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，主要表现就是突发高烧，一般持续3-5天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病。临床上以突起发热，热退疹出为特点。
超过6个月的宝宝前期无感冒征象，却突然发热。一般立即就到38-39℃，就应该怀疑有幼儿急疹的可能。去医院检查通常都会发现喉咙稍红，甚至会有颈部淋巴结肿大。绝大部分的宝宝虽然发高烧，但是精神尚好，胃口也不受影响。不过可能会随着病程发展出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状。少数宝宝会烦躁不安、呕吐、腹泻以及胃口减退。
耳鼻喉发炎
一般耳鼻喉的问题会发炎，常见的有发烧、咳嗽、喉咙红肿等。
打疫苗
因施打疫苗而有轻微发烧的孩子很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。打完疫苗之后医生会让观察一段时间再走，一定要遵医嘱，不要提前离开。
1、温水擦浴
用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
2、酒精拭擦
发烧39度以上可以说是高烧了，这种情况下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退热效果。
3、服用退烧药
宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。
