当出现牙疼的时候，首先查看是否是因为因为疾病导致的，比如蛀牙、牙周炎、牙龈炎、龋齿等疾病，将这些疾病治疗好后，牙疼自然会消失。引起这些疾病，大多可能是因为上火的原因，因此可以多吃一些去火的食物，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜、菊花等。
牙疼的时候，还可以用盐水漱漱口，盐水具有一定消炎止痛的作用，还能清洁牙齿，平时多注意牙齿的卫生，饭后及时的漱口，勤刷牙，多喝水，保持口腔的清新，可以预防和治疗牙齿的疼痛。
嘴里含一片生姜或者是薄荷，也能够具有止痛的作用，因为它们可以刺激口腔，让嘴里充满生姜和薄荷的味道，从而转移注意力，缓解牙痛，此外，生姜还具有杀菌消毒的作用，薄荷能够使口腔冰凉，得到很好的舒适感。
牙疼时，嘴里含上一块冰块或是用冷毛巾敷在脸上牙疼的部位，具有很好的止痛效果，如果疼痛的剧烈，难以忍受，还可以遵医嘱服用一些止痛的药物。
牙疼的时候，饮食方面要注意避免一些过冷、过热、过酸、过辣的食物，还有一些咖啡、烟酒等刺激性的食物，以免加重牙痛的现象。平时也要注意不能熬夜，熬夜会是牙疼的更加剧烈，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。
