(2)含咖啡因食物：如巧克力、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等;
(3)含亚硝酸盐食物：如烟熏食物、泡菜、染色剂以及反伏击等;
(4)柑橘类水果：包括柑、橘、橙、柚、柠檬等;
3.精神因素
日常生活中，一个人如果长期存在情绪低落、容易紧张或是暴躁易怒等不良情绪时，也会导致偏头痛的发作。
4.内分泌因素
人体的激素调节离不开内分泌，如果内分泌正常的话，身体的激素水平也会趋于正常，如果内分泌出现了异常，那么身体的代谢也会有异常，身体中的各种激素会有分泌不足的情况，这个时候就容易导致疾病，偏头痛也是其中的一种，所以平时要注意自己的内分泌是否正常。
1、菊芎羊肉
偏头痛的原因羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入锅内,武火煮滚,后用文火煲1小时30分钟
2、牛奶蛋花饮
把1个鸡蛋打在杯子里,搅拌均匀,倒入煮开的牛奶。每天喝1次,每次1杯,1星期为1疗程
3、龙眼鸡蛋煲
龙眼(桂圆)干(连壳、肉、核)100克、鸡蛋2个、白糖50克。龙眼干捣碎,同鸡蛋加水适量炖至蛋熟,蛋去壳,再炖1小时加入白糖。1日分2次食用完。
4、山药枸杞炖猪脑
山药30克、枸杞30克、猪脑1只、黄酒、盐少许。猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用;山药、枸杞分别用清水洗净备用;把猪脑放入锅里，加水适量，再加入山药枸杞;炖两小时后，加黄酒、盐适量的，再炖10分钟即可。
5、菊花粥
菊花末15克、粳米100克。用淘洗后的粳米煮粥;待粥将成时，调入菊花末稍煮沸即可。这个方法简单，而且还有清肝火、散风热的作用呢。
结语：偏头痛是一种很常见的症状，偏头痛有很多的种类，比较常见的就是普通偏头痛，患者在偏头痛发作的时候会有很强烈的疼痛感，但是休息之后就会有很大程度的缓解，所以发作的时候要注意休息。其次，给大家介绍了很多的食疗方法，有偏头痛症状的朋友平时可以多食用一些。
