感冒可以说是比较常见的一种疾病，多数人都出现过感冒，一旦得了感冒我们会感觉自己的身体非常的难受，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现感冒的原因其实有很多，我们应该要特别的注意一下，一些食物可以缓解感冒的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、伤风感冒头疼的一般疗法
一旦出现了感冒的情况，这个时候我们应该要给室内通风，减少外出及体力活动，大家可以多喝一点开水。感冒头疼时，我们可以使用干净的毛巾，用适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼，鼻或头颈部的风池穴等部位，这样可以减轻感冒的症状。
茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。
2、伤风感冒头疼的中医疗法
可如果不小心出现了感冒的情况，这个时候我们可以使用按摩的方法来缓解，可以采用头部五行联运法，中间分五条线从前向后按压。在我们的百会，太阳，风池，风府揉，压各100下，之后应该要背部从上往下推压。按一按，马上见效。同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。
感冒会严重的影响到我们正常的生活，这个时候我们用麝香止痛膏外贴治疗各种感冒。具体的方法就是取5×5厘米的麝香膏两张，之后将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，可以把膏药贴在我们的两脚脚心涌泉穴位上，每日换一次，按摩2～3分钟，一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。
3、伤风感冒头疼的食疗方法
1、白芷芫荽滚鱼头汤。做法:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。
功效:中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
2、杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效:通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
感冒的原因
1、食物
饮食是主要诱发咳嗽的原因之一，例如食物过敏等都是可以导致咳嗽发作;
2、气候变化
当气温、气候发生改变、转变的时候可以诱发咳嗽。当季节转变的时候或者是较为寒冷的季节很容易就会患有咳嗽感冒;
3、吸入物
如果是吸入了花粉、动物毛屑、尘螨等物质就很容易诱发咳嗽;
4、精神状态
