感冒可以说是比较常见的一种疾病了，多数的人都出现过感冒。感冒之后我们会感觉身体不舒服，这个时候大家应该怎么办呢?一旦出现了感冒的情况人们会变得没有什么食物，这个时候吃什么好。能够引起感冒的原因有很多，下面就详细的介绍一下。
1、热水泡脚
得了感冒之后我们可以使用热水泡脚，这样做可以帮助我们有效地促进人体内的血液循环，能够增加身体的免疫力，可以达到很好的消炎抗菌的功效，是热水泡脚可以说是非常好的缓解感冒的方法。建议大家在日常也可以用酒精擦拭额头，也有助于退烧。
2、多喝热水
发现自己感冒了，这个时候大家一定要多喝一点热水，多喝热水可以帮助我们促进体内的新陈代谢，并且大家也应该适当的饮用甘菊茶，薄荷茶等花草茶，这些茶类都可以帮助我们舒缓和滋润补水的效果，能够有效的缓解感冒的情况。
3、服用药物
如果我们感冒的症状比较严重，并且有了发烧的情况，那么这个时候我们应该选择药物治疗了，复方氨酚黄那敏胶囊就是治疗感冒一种很好的药物，可以帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，不过我们不要长时间的使用药物，会产生依赖性。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
一、萝卜
萝卜中一定含有的一个营养素是萝卜素，萝卜素对缓解感冒还有预防感冒有着一定的作用。所以平时在日常生活中可以多吃一些萝卜，有助于防预防感冒生病，如果一不小心感冒的话，也可以吃一些胡萝卜来缓解感冒给自身带来的不舒服。
