多数在生活中应该都会遇到感冒的情况，一旦出现了感冒的症状，身体的抵抗力会严重的下降，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现感冒的原因有很多，我们要特别的注意一下，吃什么能够帮助我们缓解感冒的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、热水泡脚
一旦出现了感冒的情况，我们可以选择用热水泡脚来缓解身体的不适，用热水泡脚可以帮助我们有效地促进人体内的血液循环，能够帮助我们增加免疫功能，适当的泡脚可以帮助我们消炎抗菌，泡脚可以说是非常不错的治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。
2、多喝热水
得了感冒我们应该要注意保养好自己的身体，日常多喝热水，多喝热水对人们是比较好的，它能够帮助我们促进体内的新陈代谢，我们在生活中也可以适当的喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，它们到了我们的身体中具有舒缓和滋润补水的效果，可以改善发感冒的症状。
3、服用药物
如果感冒的症状比较严重，我们应该要重视，这个时候大家可以通过服用药物的方法来进行治疗，我们可以选择复方氨酚黄那敏胶囊，它是一种治疗感冒比较好的药物，可以帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，我们在平时应该要注意，千万不要长时间用药可能会产生药物依赖。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
2.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。
3.高蛋白饮食容易感冒：经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒，如鸡，鸭，鱼等，还应注意一些高脂肪，高糖食物。
4.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。
