骨质疏松的症状 经常骨折竟是得了这种疾病

  骨质疏松是中老年朋友比较常见的一种疾病,并且患病的几率比较高,一旦出现了骨质疏松对我们的身体有很多不适的症状,大家应该要注意一下,能够引起人们出现骨质疏松的原因有很多,它不是单一的因素导致的,吃什么能够缓解骨质疏松的呢?下面会有详细的介绍。

  骨质疏松的症状

  1.骨折

  我们要知道身体一旦出现了骨质疏松的情况,很有可能会导致骨折,大家要了解,骨折是骨质疏松一种比较常见的症状,并且这个症状也是一种较为严重的一类并发症,对于这类并发症,我们在早期应该要及时的预防,平时注意锻炼自己的身体。

我们要知道身体一旦出现了骨质疏松的情况,很有可能会导致骨折

  2.关节疼痛

  如果我们的身体出现了骨质疏松,那么是很有可能会出现疼痛的,大家疼痛的部位主要以腰背痛为主,并且在这个时候我们的疼痛往往沿着脊柱向两侧扩散,在仰卧或是坐位时候疼痛减轻,人们在久站或是久坐后疼痛又会加剧,还有的患者还可以表现为咳嗽、弯腰时疼痛会加重。

  3.身长缩短、驼背

  身长缩短和驼背的情况多数是在疼痛发生之后出现,这是由于骨质疏松之后,椎体受到压缩,进而压缩变形所导致的。

  4.呼吸功能下降

  很多人应该不知道,其实得了骨质疏松之后,我们呼吸功能会出现下降的情况,这个时候主要表现为患者可以出现胸闷、气短以及呼吸困难等各种问题,这是由于骨质疏松之后,患者的胸、腰椎出现压缩性骨折,进入导致胸廓发生畸形所致。

  骨质疏松的原因

  (1)低体质量(体重)

  身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾”。因为骨骼重力负荷可刺激钙在骨骼的沉积,而体质量(体重)较低的人对骨骼承重的刺激较小,所以体质量(体重)较轻的人其峰值骨密度相对较低。另外,对于女性来说,雌激素是影响骨密度的重要物质,而雌激素的转换与储存都是在脂肪组织中进行的,体质量(体重)较轻的女性体内脂肪相对较少,而雌激素的含量也会受到影响,所以更易发生骨质疏松。

身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾”

  (2)性激素低下

  女性月经初潮延迟、月经稀发或过早停经(40岁以前)都标志着卵巢功能的低下,而卵巢是分泌雌激素的场所,卵巢功能不好则表明体内雌激素的水平可能低于正常,这会使骨骼矿化不良,使女性易于发生骨质疏松。

  (3)生活习惯

  一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持,所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。不良饮食方式如钙摄入量过低,摄入蛋白过多或过少,过多摄入咖啡因、钠等都是骨质疏松的危险因素。

  (4)光照

  长时间生活在光照不足的环境中,会造成维生素D的缺乏,从而导致骨质疏松的易发。

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