发烧的原因 身体劳累会引起这种疾病

  发烧可以说是很常见的一种症状。多数的人在生活中都会遇到这个问题,能够引起人们发烧的原因有很多,大家要特别的注意一下,得了发烧之后身体会非常的难受,人们这个时候应该怎么办呢?一些食物可以改善发烧带来的不适,吃什么好?下面会有详细的介绍。

  发烧的原因

  1、引起发烧比较常见的一种原因就是感冒。人体在着凉之后,身体会立刻升高体温来进行自我调节。像是在生活中有的老人小孩,衣服穿少了还有在睡觉时没有盖好被子,体温上来之后不容易降下来就会产生发烧的现象。

引起发烧比较常见的一种原因就是感冒

  如果说人们只是普通的感冒,很少会有人出现发烧,能够引起人们发烧的原因,主要还是病毒性感冒。人体在干感冒大的时候,身体免疫力会有明显的低下,病毒和细菌就会钻空子,所以就会导致感冒问题严重起来,可能会出现发烧。

  2、饮食也是导致人们出现发烧的一个因素。多数的人看到这里会感觉奇怪,发烧怎么追和吃的东西有关系呢?胃是人体重要的器官,人们多数的疾病都跟胃部状况有着很大的联系。这个也就是人们说的“病从口入”。很多人胃部都有问题。

  3、身体过度疲劳也会导致发烧。身体如果长期处于超负荷状态,体内免疫力就会变得低下,身体质量变弱就会开始发烧。

  4、血液循环不畅会导致发烧。有一部分伤者在受外伤以后就会昏迷发烧,那是因为血液循环不畅的原因。

  发烧吃什么

  1、西瓜

  西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

  高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。

  2、梨

  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰

  风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

  3、马蹄

  荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

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