发烧是很多人都会出现的一个情况，一旦出现了发烧我们会感觉自己的身体非常的难受，那么这个时候应该怎么办呢?一旦出现发烧的症状，我们的身体会比较缺失营养，吃什么对身体好?生活中导致发烧的原因有很多 ，下面会有详细的介绍。
1.喝生姜红糖水
生活中很多人都会出现发烧或是感冒的情况，会出现这个情况，主要是因为冷空气侵入。这个时候大家可以适当的喝一点生姜红糖水。生姜可以帮助我们消除身体中的寒冷，特别是对于感冒以及发烧的问题，能够做到很好的治疗效果，如果大家每天喝生姜红糖水的话，能够减少发烧情况的出现。
2.热水泡脚
热水足浴可以帮助我们缓解感冒的症状。热水泡脚能够有效的血液循环，增强个体免疫功能，能够达到很好的抗炎症效果。我们要知道这个方法是一种很好的治疗感冒和发烧的好方法。如果条件允许，那么我们可以每天使用酒精擦拭额头，这也有助于减少发烧。
3.多喝热水
一旦出现了发烧或是感冒的情况，那么这个时候可以多喝一点热水。热水可以帮助促进身体中的新陈代谢。各位还可以喝一些洋甘菊茶，这样能够为我们的身体做好保湿的功能，调理效果非常好，想要改善感冒的症状，我们可以适当饮用一些柠檬蜂蜜水，增强个人免疫力。
4.服用药物
如果感冒和发烧的问题严重，也可以通过服用药物来治疗。复方氨基酚黄嘌呤胶囊是一种治疗感冒发热的良药，可以帮助身体迅速恢复健康。但是患者需要注意的是，长时间服用药物可能会导致药物依赖。这类药物存在一定的副作用，会对人体产生一定的伤害。
1.生姜
生姜味道辛辣，它具有驱寒的作用，多喝一些姜水，也能够有效的预防感冒，可以拿它和红糖冲泡，对于发烧的人来说，可以达到很好的发汗功效，这样有助于退烧。如果人出现啦感冒的前兆，就可以喝一些红糖姜水，能有效地预防。
2.梨
梨去清热化痰的功效，特别是由感冒引起的发热，咳嗽等症状，都有明显的缓解，多吃一些梨，可以有效的缓解嗓子干哑难受。
3.蜂蜜
蜂蜜是一种很好的养生食品，而且具有，增强免疫力的功效。如果蜂蜜不知道在乎不可以减轻刺激引发的咳嗽，并且多喝一些蜂蜜，也能够提高睡眠质量。对于孩子来说，推一杯蜂蜜水也是不错的选择，但是要注意糖尿病患者要尽量少食用，毕竟蜂蜜中含有的糖分也是不少的。
4.含维生素c的食物
多吃一些含有维生素的食物，能够提高身体的免疫力，而且对于感冒咳嗽者来说，每天多吃些维生素c，可以有效的减轻感冒的症状。比如，初试草莓等水果，多吃一些能够补充体内所需要的维生素c还能达到抗感冒的效果。
5.大蒜
大蒜具有杀菌的功能，而且他还惹得大蒜素，具有消炎的作用，如果你感冒发烧，咳嗽体内的毒素心情就会散步，如何在平常吃饭的时候多吃几片大蒜，也是一会感冒的有效方法。
