牙龈出血是很多人在生活中都会遇到的一个问题，牙龈出血说明我们的身体有问题，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们牙龈出血的原因有很多，大家要特别的注意一下，我们知道吃什么可以缓解牙龈出血的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、要找出导致出血的原因
能够引起人们牙龈出血的原因有很多，比如蛀牙、缺乏维生素c以及患上牙龈炎等，在这其中牙龈炎是导致牙齿出血比较常见的原因，这个时候牙齿中有大量的牙结石和牙垢堆积，之后就会刺激到牙龈，导致牙龈处于水肿和充血状态。
2、使用牙周塞的方法来治疗
牙龈出血的朋友，可以选择牙周塞治的方法来防止牙龈出血，塞治剂能够消炎、镇痛，等凝固变硬之后可以帮助起到压迫止血的功效。牙周塞治剂里面主要就是鞣酸、氧化锌以及丁香油，治疗期间不能吃一些粗硬的食物，塞一个星期就可以去除了。
3、牙齿止血的小偏方
总是有牙龈出血的人，可以将姜汁和香附一起研磨成细末，然后直接涂抹在牙龈部位即可。大家在这个时候还可以把丝瓜藤洗干净烧成灰和适量的地龙、石矾研磨成细末，涂抹在牙齿的表面具有止血的功效。除此之外也可以把麦冬、人参以及茯苓洗干净一起煎服。
4、使用药粉来进行止血
患者可以去药店购买药物，直接涂抹在出血牙龈上，也可以使用中草药止血剂，用药的过程中配合消毒棉签来压迫止血。当牙齿出现严重流血时，可以使用全身止血的药物比如维生素k。
5、要对症治疗
若是因为牙龈炎说导致的流血，应该减少对牙齿带来的刺激，千万不能吃一些坚硬的食物，养成早晚刷牙的好习惯，同时要注意口腔的清洁，及时去除牙结石，选择正规的医院治疗牙龈，可以选择3%的双氧水来清洗牙龈，从而改善牙齿流血的现象。如果是因为龋齿所引起的牙龈发炎和牙龈出血，应该选择正规的医院该去吃进行消炎，等炎症得到控制之后再进行修补。另外当缺乏维生素c时也会引起牙龈肿胀和牙龈流血，可以使用棉签压迫的方式来止血，多吃富含维生素c的食物，或者在医生的指导下选择维生素c片剂。
牙龈出血的原因
1、错误的刷牙方式
