贫血是很常见的一种疾病，有此病的女性朋友比较多，能够引起人们贫血的原因比较多，大家要护理好自己的身体。得了贫血之后身体会比较虚弱，这个时候人们应该怎么办呢?贫血的朋友可以通过饮食改善，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1.药物治疗为主
发现自己有贫血的症状，此时人们可以选择使用进行药物治疗，不过大家在用药的时候，应该要根据医生的指导下来进行，一般经过检查会发现，引起贫血的原因可以分为三种情况，它们分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，不同的贫血治疗的方法也不同。
2.食物治疗作辅助
得了贫血之后人们要注意自己的饮食，平时的饮食结构非常重要，还有一些人会出现贫血也可能与平时的饮食习惯有关，所以大家在平时，要注意自己的饮食习惯，在平时应该要常吃一些含铁或者叶酸的食物，主要是人体内比较缺乏这些物质。
3.日常护理很重要
贫血的患者可能会有出血的情况，常见的症状就是鼻子出血，牙龈出血等，所以在平时人们应该要做好预防措施，人们需要准备好相关的药物以备不时之需，这个时候患者也需要注意所处环境的干净清洁，如果说会造成感染，会引发更加严重的后果。
贫血的原因
1、再生不良性贫血：这类原因所造成的贫血虽然不多，多半较为严重。红血球的制造主要由骨髓负责，若其中的造血组织或血球母细胞不健全以及有缺陷时，就会引起红血球制造不足，导致再生不良性贫血。这类型的贫血发生时，除红血球减少外，白血球与血小板的数量也有可能出现减少的情况，就容易出现感染或不易凝血的问题。这类型的贫血可能是先天性遗传因素所引起，后天性因素所引起的有药物、放射线照射、感染、自体免疫疾病等。
2、骨髓相关疾病所引起的贫血：这不只是单一疾病所引起，常见的疾病有白血病、骨髓纤维化、骨髓化生不良症候群等疾病，它是通过影响骨髓造血机制而出现贫血。
3、缺铁性贫血：血红素当中重要的材料之一是铁，当身体中的铁不足时，就很容易引起缺铁性贫血。造成缺铁的因素很多，尤其容易发生在女性，月事所引起的定时失血，铁质会固定流失，如果经期中经常出现失血较多的状况(例如有子宫内膜异位或子宫肌瘤) ，也会出现缺铁性贫血。缺铁性贫血另一类原因是摄取量不足或身体需求量加大。孕妇、3岁以下婴幼儿、素食或为瘦身正在节食的人，还有老人家因为吸收能力变差，都是缺铁性贫血的高危险群。
4、维生素缺乏贫血：在制造红血球的过程中除了铁以外，还需要叶酸与维生素B12来产生健康的红血球。如果缺少这两样关键营养素会导致红血球生成减少。此外，病人有萎缩性胃炎或胃部曾动刀切除时，会影响维生素B12的吸收，由此所引起的贫血被称为恶性贫血。慢性酒精中毒也会影响叶酸代谢，因而引起贫血。
