鼻炎的症状 3大症状别再当成感冒了(2)

  长期服用利血平等降压药物,可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状

  内分泌疾病或失调:如甲状腺功能减退可引起鼻粘膜水肿。妊娠后期和青春期,鼻粘膜常有生理性充血、肿胀。

甲状腺功能减退可引起鼻粘膜水肿

  环境因素

  在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害,可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境,如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人,也较易发生此病。

  鼻炎怎么办

  1.冷水洗脸治鼻炎

  每天早晨用冷水洗脸,可以增强机体对温差的适应能力。通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循环,从而有力的阻止细菌的入侵,保护鼻腔,远离鼻炎。

  2.饮食调理

  在日常生活中,我们要注意保持良好的饮食习惯,不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。

  3.注意环境卫生

  在室内的时候应保持良好的通风环境,要尽量呼吸新鲜空气。特别是夏天的时候,室内尘螨过多更易诱发鼻炎,我们更要做好杀菌防虫工作。

室内的时候应保持良好的通风环境

  4.注意适量运动

  慢跑是一种很普遍的运动方式,但是更需要坚持。如果你每天坚持跑步半小时,对于你整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。另外夏天还可以多游泳,使身体适应冷水的温度,促进血液循环,增加肺活量,同时提高免疫力,更能轻松摆脱鼻炎困扰。

  5.保证充足睡眠

  出现鼻炎之后,需要注意日常的护理,因为鼻炎患者经常会有鼻子无法通气的情况出现。此时患者好卧床静养,因为鼻炎引发的鼻塞特点比较明显,在改变睡姿的时候,鼻子不通气情况会得到改善。另外,补充足够的睡眠对人体免疫功能的提高也有帮助。因此,在出现鼻炎这种疾病后,需要保证充足的睡眠。

  结语:上文已经为大家介绍了鼻炎的症状,一些人可能会分不清鼻炎和感冒的症状。对于得了鼻炎的人来说,在平时应该要护理好自己的身体,减少感冒出现,在平时应该要做好鼻腔的清洁,一旦出现了鼻炎的情况要尽早的治疗。

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