近几年痛风出现的几率一直在增加，在痛风出现的时候，患者会感觉自己的患部会有疼痛的症状，严重的会影响到人们正常的活动，一旦出现了痛风要怎么办?引起人们痛风的原因有很多，可能是遗传问题，还可能是疾病因素，痛风的患者吃什么好?
1、抬高患肢
在痛风发作的时候，患者会感觉局部会有明显疼痛的症状，想要改善这个情况，那么患者在平时需要尝试一些措施进行缓解。特别是一些人在深夜的时候，痛风发作起来可以说是十分难受，此时患者需要将出现疼痛感的患肢抬高。
患者将患肢抬高，能够帮助人们很好打的改善局部疼痛的症状，也会让痛风患者感觉比较舒适，这样能够很好的预防因为痛风导致的睡眠质量降低的情况。所以对于有痛风的患者来说，想要改善发病时疼痛的症状，可以将患肢抬高。
2、合理用药
痛风这种疾病，一般都是在半夜的时候容易发作，此时患者会感觉局部有疼痛感，严重的甚至不能让人入睡。一旦出现了这样情况的出现，患者在平时应该要合理的使用药物，此时需要服用降低尿酸的药物，这样能够帮助人们很好的改善症状。
服用药之后尿酸水平降低，多余的尿酸盐也及时排泄出来，才能维持身体轻松状态，否则痛风持续发展，局部产生明显的疼痛感，会对正常睡眠造成干扰。
因此，想要缓解痛风的人应该遵循医嘱，合理及时的用药进行改善。
3、局部冷敷
痛风出现时身体很容易产生明显的疼痛感，而在改善痛风的过程中应该掌握正确的方法。如果在深夜发作可以通过冷敷的方式来缓解，因为痛风发展过程中局部红肿热痛，通过冷敷的方式能够减轻疼痛感。
此时可以用毛巾包裹冰块敷在疼痛的部位，可以达到消除疼痛的目的，这样才能防止痛风持续疼痛导致身体负担加重。
4、补充水分
在痛风发作的时候很多人会感觉到局部疼痛感，如果是在夜间睡觉的过程中感觉到局部明显疼痛，应该通过合理的方式进行改善。一般适当多补充水分或者稍微活动肢体对这种疼痛感减轻有帮助。
很多人局部的疼痛主要和身体排泄尿酸的能力下降有关，如果可以及时补充水分促进尿酸的排泄，对这种疼痛感改善有利，否则长时间的局部明显疼痛，有可能会干扰正常睡眠。
痛风的原因
1.与饮酒有关
长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。
