多数人生活中都出现过牙痛，虽然牙痛不是什么大毛病，但是痛起来的时候，也是非常难受的，一旦出现了牙痛要怎么改善呢?引起人们牙痛的原因有很多，可能是上火也可能是口腔疾病。一些食物能够改善牙痛症状，吃什么好呢?
1、牙痛的朋友可以通过按摩足底进行改善，这个方法能够急救牙齿疼痛。在按摩的时候，大家需要加强足底的二趾头两侧的按摩，这样会对我们的足底起到刺激性，多数人会出现牙痛，主要是身体方面出现问题，可能是上火，并且牙齿的牙龈与胃部有联系，而足底就有能够改善胃部不适的症状，能间接缓解牙痛。
2、含盐水能够起到改善牙痛的效果。盐水具有非常好的消毒作用，它能够起到很好的止血效果，并且对于改善牙痛有很好的效果，大家在冲泡盐水的时候，水温不能太高，只要常温或者微温热即可，然后只能将盐水含在口里，不宜吞进肚子里。
3、一旦出现了牙痛，可以选择用冰块冷敷疼痛的位置。一部分人会有牙痛，可能是口腔和牙龈淤积了脓，积脓是口腔当中的温度比较高，这个时候就会有肿胀的症状，严重的会出现牙痛，冰块冷敷能够很好的改善这个症状，是急救牙齿的方法。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙痛的原因
牙根肩周炎
出现这种现象多数是由于牙髓炎已经扩散到牙齿根管口导致的，并终导致根尖周围组织发炎，一般疼痛是持续性的，患者会明显感觉到自己的牙齿变长了，在轻轻触碰之后会感觉到疼痛更加明显，会严重影响到进食，这种情况需要服用止痛药，在饮食上需要吃流食，专业上还需要进行牙髓治疗。
牙外伤
如果不幸因为意外摔倒、碰伤，机或者在吃饭的时候咬到硬东西可能会导致牙折，也会导致牙痛出现，这种情况需要先消炎然后再止痛，当然必要情况下还需要到口腔科处理一下。
牙髓炎
这种情况多数是深龋没有补牙并终导致牙髓感染导致的，此外，化学药物以及温度的刺激也有可能会引起这种情况，疼痛发作起来多数都是自发性的，而且是一阵一阵的，遇到冷热刺激的时候会更加明显，遇到这种牙痛一定要及时进行处理，也可以服用相应的止痛药物。
