牙龈出血是很常见的一个口腔症状，引起这个症状的原因有很多，像是身体缺少某些物质，还有就是得了口腔疾病。如果这个情况持续的存在，会影响到牙齿的健康，牙龈出血的人要怎么治疗呢?牙龈出血的人要注意自己的饮食，吃什么食物好呢?
1、及时补充营养。多数人会有牙龈出血，主要是因为身体缺乏维生素C导致的，一旦出现了这样的情况，大家应该在饮食方面注意一下，大家可以常吃含有维生素C的水果或是蔬菜，必要的时候还可以搭配服用维生素C片，这样就能够为身体补充所需的营养物质。
2、洗牙。如果是因为牙结石所导致的牙龈出血，患者可以选择用超声波洗牙来祛除牙结石，洗牙能够让我们的牙齿变得白皙，也能够很好的改善牙龈出血。不过大家在洗牙的时候，不能在牙龈发炎的时候进行，不然会加重牙龈出血的症状。
3、药物治疗。有些人会有牙龈出血可能是因为口腔疾病导致的，此时患者可以选择用药物治疗，要在患处涂抹2%的碘甘油，必要的时候可以用消炎药物治疗，患者可以口服甲硝锉，每天用药三次，一般坚持用药一个疗程就可以减少牙龈出血的症状。
4、手术治疗。对于病情严重的牙龈出血患者，应当在牙齿炎症得到消退之后，及时将患牙拔除或是填充龋齿，以免日后产生复发的情况。
5、口腔护理。对于坏死性龈炎而发病的牙龈出血患者，除了积极消炎之外，还应当加强口腔的护理工作，注意在饭后漱口，必要时使用1%的双氧水进行漱口，也可以使用金霉素甘油进行涂抹，均能起到不错的疗效。
6、饮食调节。牙龈产生出血症状之后，饮食应当以清淡为主，多补充容易消化的食物，多喝一些温热的开水，注意控制好水温，过凉或是过热的水均会产生不良的刺激，影响到牙龈健康。
一、牙龈增生因素：有些人平时没有做好口腔卫生护理措施，可导致牙龈肿大、隆起，出现牙龈增生现象，甚至覆盖牙面1/3到1/2，导致牙石和牙垢被覆盖在里面，同样也会导致牙龈出血。
二、牙刷刺激因素：很多人平时刷牙使用硬毛牙刷或者体积比较大的牙刷，刷牙时会对牙龈造成刺激，严重时就会引起牙龈损伤、出血。其次，镶嵌的假牙不合理或者龋齿边缘锋利，往往也会刺激牙龈出血。
三、缺乏维生素：缺乏维生素同样也会引起牙龈出血，因为维生素缺乏可导致牙龈内部的毛细血管渗透性增强，脆性增加，平时受到不良刺激就会出现牙龈出血。
