咽炎怎么调理 4种治疗咽炎的小妙招不妨试一试(2)

  4、不良生活习惯

  很多人都有熬夜的习惯,同时也有不少人喜食辛辣食物,这些因素都极容易导致咽黏膜的抵抗力下降,鼻咽部位的菌群出现紊乱,致病力强的病菌趁机侵入导致咽喉炎症、淋巴滤泡增生、渗出物增加,出现一系列咽喉不适症状。

很多人都有熬夜的习惯

  咽炎吃什么

  1、百合煲香蕉:所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖,此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次,可明显缓解慢性咽喉炎的症状。

  2、西瓜皮茶:所需材料主要为西瓜绿衣,两大碗水,冰糖,煮好好之后冷而饮之,慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次,有利于消除咽喉肿胀的症状。

  3、橄榄茶:首先要准备橄榄,绿茶等材料。制作的时候,应该把橄榄连核切成两半,与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中,加盖闷5分钟后即可饮用。

  4、糖渍海带:所需材料主要为海带,白糖适量。制作时,先把洗净的海带切丝,放入沸水当中烫一下捞出,在其中加入白糖适量腌制3日,佐餐服用即可。

  5、麦莲冰糖饮:其中所含材料为麦冬、白莲子,适合肺肾阴虚型咽炎的患者,可以起到津止渴之功效。

材料为麦冬、白莲子

  6、无花果煲冰糖:准备材料包括无花果,冰糖等两种,这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。

  7、鸭蛋葱花汤:所需材料是鲜鸭蛋、青葱,煮好后患者可以吃蛋喝汤,每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。

  8、麻油蛋汤:需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内,加入芝麻油拌均,后加开水适量冲好,慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。

  结语:上文已经为大家介绍了咽炎怎么调理,我们现在应该知道怎么做可以改善咽炎了,在平时大家应该要护理好自己的喉咙多吃一点对喉咙比较好的食物,也要少吃辛辣刺激性的食物,生活中及时的预防咽炎疾病,也是非常有必要的。

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