胃部对我们的身体来说是重要的器官，它主要的作用就是消化，但是如果大家总是不爱护自己的肠胃，很有可能会引起胃部疾病，严重的会引起胃癌出现。在生活中大家要如何预防胃癌呢?胃癌早期的症状没有那么明显，不过大家还是要了解，胃胃癌吃什么好?
1、健康饮食
胃癌的出现与大家日常的饮食有一定的关系，所以想要更好的预防癌症，大家首先要做到的就是调理好自己的饮食，良好的饮食习惯，对我们的身体有好处。一日三餐都要有规律性，每顿饭吃的不能太快，吃饭的时候也要细嚼慢咽。
饮食方面大家要经常补充新鲜的水果蔬菜，还有对于加工类的食物要尽量少吃一点，常见的食物就是腌制品、加工肉以及烧烤等，如果总是食用这些食物，会给我们的胃部带来不小的损伤，所以生活中大家要尽量避免食用这些食物。
先要让自己的肠胃更健康，大家在晚上的时候，要尽量不吃夜宵，如果总是有吃夜宵的习惯，会让我们的胃部在夜晚的时候，长时间处在高负荷的状态，胃部没有足够的时候休息，很有可能会加重胃部功能紊乱的情况，引起一系列疾病的发生。
2、保持足够的睡眠
在生活中有不少人长期处于睡眠不足的状态下，这样一来身体常处于过度疲劳的状态，容易出现短暂的部分器官缺血，其中就包括胃肠道。当胃肠道处于缺血状态的时候，很容易会出现功能紊乱，分泌功能也会因此而失调。胃液分泌过多会损伤到胃粘膜，所以日常建议要保持一个好的作息时间。
3、胃癌早筛
胃癌的早期筛查也是非常重要的一件事情，胃癌的筛查不外乎两种方法，一是胃镜检查，二是上消化道X光摄影。这两个检查中，主要的检查方法还是胃镜，可以直接判断胃部内是否存在癌变。而上消化道造影检查不具备入侵性的检查，患者的接受度相对会比较高，但是这个检查对于胃粘膜上一些细小的变化、胃癌诊断的精确度不如胃镜。
胃癌吃什么
1、菌菇类
对于患有胃癌的患者来说，多吃菌菇类食物也是有利于身体的康复的，像香菇、冬菇、金针菇等还有木耳等，多吃这类食物可以有效的提高身体的免疫力，而且这类食物的抗癌效果是非常好的，因此，胃癌患者平时可以多吃这些食物。
2、大蒜
患有胃癌的患者在治疗的过程中多吃大蒜也是很有好处的，大蒜的防癌抗癌效果是非常高的，特别是对于患有胃癌的患者来说，多吃大蒜可以让胃中亚硝酸盐含量显著降低，从而对于治疗会有一定帮助。
