3、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎因运动磨合会不可避免的出现退行性改变，进而出现骨质增生。绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的退变老化现象，如骨刺形成、椎间隙狭窄等改变。
4、姿势不正确：长时间维持同一动作，如久坐久站、低头工作、长时间驾驶等，可使腰部出现疲劳感，进而引起腰椎劳损;长时间姿势不正确，如看书写字距书本太近、睡姿不正确等，均可导致腰椎骨质增生出现。
1、樱桃
患有骨质增生的患者平时也应该多吃一些樱桃，樱桃中体质含量是非常丰富的，而且还含有胡萝卜素、维生素、柠檬酸以及钙、磷等多种营养成分，对于患有骨质增生的患者来说多吃这类食物是非常有助于身体的恢复的。
2、葡萄
葡萄也是非常适合骨质增生患者日常食用的，葡萄中铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素、维生素等含量都是非常丰富的，患者多吃这类食物可以给身体补充充足的营养，进而对于这种疾病的治疗也会有一定的帮助。
3、苹果
对于患有骨质增生的患者来说，在日常生活中多吃一些苹果对于缓解病情是很有帮助的，苹果中含有丰富的维生素和矿物质，患者多吃这类食物可以有效的促进钙质的吸收，进而对于骨质增生的治疗会非常有利。
4、秋梨
对于患有骨质增生的患者来说，平时多吃一些秋梨也是非常有好处的，这种食物的营养价值是非常丰富的，而且秋梨有很好的清心润肺、止渴生津的功效，患者多吃这类食物可以给身体补充多种营养物质，进而有助于身体的康复。
结语：上文已经为大家介绍了骨质增生怎么治疗，发现有骨质增生后，患者需要根据医生的指导治疗疾病，这样能很好的控制疾病，平时需要多吃一点对身体比较好的食物，也要减少运动的时间。
