咳嗽是日常很常见的症状，如果咳嗽比较严重，很有可能会影响到人们的日常生活和晚上的睡眠，出现了咳嗽后要怎么缓解呢?导致人们咳嗽的原因有很多，大家在平时应该要注意预防。咳嗽的患者可以通过饮食缓解不适的症状，吃什么好?
1、柠檬蜜
柠檬是比较常见的一种水果，它当中含有比较多的维生素C，这种物质到了身体中，除了能够美白皮肤，也能够起到生津止渴、开胃健脾的作用。有咳嗽的朋友可以将柠檬切成片连同老冰糖放入到电饭煲中熬制。如果能够每天喝一杯，就能够起到去燥的效果。
2、蒸橙子
橙子是现在常见的水果，适当的吃橙子，能够起到化痰止咳、开胃、止呕的作用。大家应该要将橙子放入水中，加入少量小苏打，浸泡半个小时。然后在橙子上方四分之一处切开，可以在橙子肉上撒少量的盐，用筷子扎洞，需要让盐混入果肉中，蒸15分钟后即可食用。
3、含姜片
生姜能够很好的改善咳嗽症状，首先要将姜洗干净，然后将其皮切成片，在晚上睡觉之前可以吃一片，然后嘴里含两片，在喉咙发痒的时候，就吸嘴里含着的姜片，这样能够很好的改善咳嗽症状。偶尔咳嗽的时候含一片，不过上火的人不能用这种方法。
4、川贝冰糖炖雪梨
雪梨对咳嗽也有缓解作用，营养价值极高，具备止咳化痰的功能。炖的时候记得把雪梨的芯掏干净再炖，冰糖的量可以按照个人喜好下。但是胃寒的尽量不要用此办法缓解咳嗽，以防胃疼。
5、穴位按摩法
咳瑞穴，顾名思义就是对咳嗽有非常好的帮助穴位，不管是偶尔还是经常，都是有一定的效果的。咳嗽的时候对这个穴位进行按揉，能够缓解咳嗽。咳瑞穴就在无名指和小指骨缝的间隙处，间隙处有一个窝，就是咳瑞穴了。
咳嗽的原因
1、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
2、急性喉炎
