慢性胃炎是很常见的一种疾病，导致人们慢性胃炎的原因有很多，可能是不良的饮食习惯，还有就是各种消化系统疾病。慢性咽炎总是存在会影响到人们的饮食和生活，此时要怎么治疗?慢性胃炎患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、定时定量进食。胃酸分泌具有明显的规律性，一日三餐是分泌的高峰期，还有常吃零食也会让胃部工作出现紊乱，这样下去就会让胃酸分泌受到影响，长时间下去就会有胃病出现，大家要养成定时吃饭的好习惯。
2、有慢性胃炎的患者要多吃容易消化和足够热量的食物，也要常吃含有蛋白质丰富和含有维生素的食物，要多吃稀饭、细面条、牛奶等。等到胃炎症状消失后就可以正常进餐了，慢性胃炎患者要少吃油炸和油腻类食物。
3、保持良好的情绪对于改善慢性胃炎有帮助。要知道人们的情绪与胃酸的分泌是不能分开的，当人们情绪低落的时候，即使是再美味吃起来也味同嚼蜡。所以大家在吃饭时，应该要放松精神，保持心情愉悦。
4、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。
5、合理体育运动很重要。进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。
慢性胃炎的原因
1、急性胃炎疾病的遗患：急性胃炎鉴别在治疗后，胃黏膜部位的病变往往是持久不愈或是反复发作，这样的话是非常容易形成慢性胃炎疾病的。
2、免疫因素：如果患者的免疫功能出现改变的话，饮食会引起慢性胃炎疾病发作的，尤其是胃炎患者的血液、胃液都是可以在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体的，这说明免疫反应的变化可能是引起慢性胃炎的一个病因。
3、刺激性食物和药物：如果人们长时间的服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食或者是药物的话，如浓茶、烈酒、也就辛辣的食物，或是吃一些没有充分咀嚼的食物，就会损伤胃黏膜，或是过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜也是会导致慢性胃炎疾病的。
