5.甲状腺肿物质。有些食物与甲状腺肿有着密切的关系。如果你吃得太多，会引起鹅肝，比如卷心菜，豌豆等。这些食物会产生一种能引起鹅肝的物质。
1，甲状腺肿大的患者是可以多吃一些牛奶和瘦肉之类的食物的，而且多吃一些蛋类也是很好的，这类含有蛋白质比较多的食物，是可以适当的多吃一些的，患者平时避免吃太多的海产品和海鲜类的东西，比如：海带、紫菜、发菜、淡菜、龙虾、带鱼、鲐鱼、甲鱼。螃蟹等，一定要以清淡为主是比较好的，也不可以吃太油腻的东西，一些富含胆固醇的食物尽量要少吃一些。
2，甲状腺肿大的患者，是可以适当的多吃一些营养比较丰富的食物的，尤其是可以多吃一些可以提高患者免疫力的食物的，比如：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等，对患者是会有比较多的好处和帮助的，患者平时也可以多喝点米粥的，是可以在煮粥的时候，加入一些红枣、山药等之类的食物的，对患者是会有利的，避免让患者抽烟喝酒，不可以吃一些辛辣刺激性的东西。
3，甲状腺肿大的患者，是可以多吃一些富含维生素B群的食物的，还需要多吃一些衰和水果的，只要是对患者的身体有好处，都是可以多吃一些的，患者平时吃东西一定要细嚼慢咽，不可以吃得太快太多了，避免出现暴饮暴食的情况，而且，患者还需要养成锻炼的好习惯，做一些有氧运动是可以增强免疫力的，对患者有益，但是，不可以过于激烈的运动，还需要多注意休息。
结语：上文已经为大家介绍了甲状腺肿大怎么改善，我们现在应该知道怎么做能减少甲状腺肿大了，在平时大家应该要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，生活中要控制盐分的摄入，一旦出现了甲状腺肿大要尽早的治疗。
