胃痛是很多人都会遇到的症状，胃痛对于很多人来说都是有影响的，发现自己得了胃痛后要怎么改善?导致人们胃痛的原因有很多，有饮食问题，也有疾病因素。胃痛患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
把腰带松开
在胃痛的时候，大家要将要带松开，如果有胃痛症状后，腰带舒服太紧，胃部会有胀气的症状，会加重胃痛情况，这样胃痛就不能缓解了，所以一点出现了胃痛，需要松开腰带。
喝一杯浓牛奶
有条件的人，要准备一杯浓牛奶，一定要是纯牛奶，只有这样喝下去，对于胃痛才能很好的缓解效果。牛奶到了我们的胃部后，会将胃壁与其他物质隔开，这样能起到缓解胃痛症状。
迅速蹲下
胃痛突然来袭，身边没有药物，此时可以蹲下来，然后包住自己的胃部，将自己的上身压在两腿上，然后一定要抱紧3自己的胃部，这样下来才能很好的缓解胃痛问题。
吃一点东西
有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。
喝一杯热水
胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。
吃一些促消化的药
胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。
胃痛的原因
1、胃溃疡和消化不良
胃痛是胃溃疡常见的症状。此外，胃溃疡的症状还包括腹胀，恶心和呕吐。消化不良可能是反酸，胃溃疡或胃癌导致的。但是食用高酸性食物时，胃酸会增加，也有可能导致消化不良。
2、胆结石
胆结石也可能是导致胃痛的原因。胆结石是在胆囊中形成的结石，会导致胆囊肿胀。在进食高脂肪的食物后这种疼痛为严重，而且运动也可能加剧疼痛。
3、胃炎
患有胃炎，会导致胃壁发炎和胃痛。急性胃炎通常是由于细菌感染引起的，可以通过药物来治疗。如果胃内壁持续刺激，则会导致慢性病。
4、胃部感染
