现在人们的生活压力都非常大，并且工作也比较忙，这样很有可能会影响到三餐，三餐不规律就会引起胃痛，这个是导致胃痛常见的原因。胃痛一直存在会影响到工作和生活，此时要如何治疗呢?胃痛患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
一、适当休息
大家在平时发现自己有胃痛的症状，此时一定不能逞强，还有也不能进行剧烈的运动，要适当的休息一点。也可以蹲下来包住自己的腹部，这样能缓解剧烈的胃痛问题，如果条件允许，那么是可以在床上躺下休息的。
二、喝热水
多喝热水是大家经常会听到的一句话，这样对于改善和缓解胃痛是有效果的。所以在胃痛的时候，大家要适当的喝点热水，能很好的改善胃痛症状，也能减少胃部痉挛的症状，帮助放松肠胃的肌肉。
三、温暖腹部
一旦出现了胃痛后，是可以通过热敷的方法缓解症状的，首先要准备好热水袋，或是热水杯敷在腹部就可以了。一般在腹部热敷一段时间后，大家就会感觉到胃部不适的症状得到改善，很好的减少胃痛症状。
四、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
第一，经常抽烟喝酒。对于男性患者来说，由于工作应酬，经常抽烟喝酒，很容易发生胃痛，主要是因为烟酒里面有很多的有毒物质和刺激性物质，这些物质进入到肠胃内会引起胃黏膜受损，所以就会引起胃痛的症状。
第二，药物因素。在生活中很多患者一发生疾病就服用药物，但是需要注意长期滥用药物，不仅会影响到肝脏代谢，还会导致胃黏膜受到损伤，从而会引起胃痛。
第三，精神因素。我们大家都知道胃痛的高发人群是年轻人，主要是因为年轻人工作压力比较大，如果长期处在高压的状态下，没有做好正确的调整措施，这样就会导致肠胃功能发生异常，终会引起胃痛的症状。
