曾经光洁的脸蛋，不知何时爬上了斑点，素颜时格外显眼，化妆都难以完全遮盖。脸上长斑不仅影响颜值，还让人自信心受挫。究竟是什么原因导致脸上长斑？其实，背后“元凶”众多，今天就带大家一探究竟，找准原因才能精准应对！
一、遗传因素：与生俱来的“印记”
遗传是部分人脸上长斑的重要原因，其中雀斑和咖啡斑最为典型。雀斑通常在儿童时期就开始出现，多分布于鼻梁和脸颊，呈针尖至米粒大小的褐色斑点，往往具有家族聚集性。如果父母一方患有雀斑，孩子遗传的概率高达50%；若父母双方都有，孩子遗传几率更是大大增加。咖啡斑颜色如咖啡与牛奶混合，形状不规则，边界清晰，出生时或出生后不久就可能出现，同样受遗传基因影响。遗传导致的色斑，是由于基因决定了黑色素细胞的活性和分布，使这些人天生更容易出现色素沉着。
二、紫外线照射：加速长斑的“头号帮凶”
紫外线堪称皮肤的“隐形杀手”，是脸上长斑的关键诱因。紫外线中的UVA和UVB会对皮肤造成不同程度的伤害。UVA穿透力强，能直达皮肤真皮层，刺激黑色素细胞大量合成黑色素，还会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤衰老；UVB则主要作用于皮肤表层，引起皮肤红肿、晒伤，同时促使黑色素生成。长期暴露在阳光下，不做好防晒措施，很容易出现晒斑。据统计，每天在阳光下暴晒1小时以上，皮肤长斑的风险会增加30%。即使是阴天，紫外线依然存在，约80%的紫外线能穿透云层，所以日常防晒必不可少。
三、内分泌失调：体内激素“捣乱”
内分泌失调与脸上长斑密切相关，尤其对女性影响较大。女性在孕期，体内雌激素和孕激素水平大幅上升，会刺激黑色素细胞活性增强，从而形成妊娠斑，多分布在脸颊、额头等部位；经期前后，激素水平波动，也可能导致皮肤状态变差，原有色斑颜色加深；更年期女性因卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，内分泌失衡，同样容易出现色斑。此外，长期精神压力过大、情绪波动，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，进而诱发色斑。有研究表明，长期处于高压状态的女性，长斑几率比常人高出25%。
