它们的出现与肝脏对雌激素的灭活能力下降有关。正常情况下，肝脏能将体内多余的雌激素灭活，当肝功能受损时，雌激素水平升高，就会刺激毛细血管扩张，从而形成肝掌和蜘蛛痣。虽然出现肝掌和蜘蛛痣不一定意味着患有严重的肝脏疾病，但也需要引起重视，及时进行肝功能检查。
五、牙龈、鼻腔出血，凝血“失灵”
肝脏是人体重要的凝血因子合成场所，当肝脏功能受损时，凝血因子的合成减少，人体的凝血功能就会出现异常。肝不好的人可能会经常出现牙龈出血、鼻腔出血的情况，而且出血后不容易止住。
此外，皮肤表面还可能出现瘀斑、瘀点，轻轻碰撞就容易出现淤青。这些症状都提示肝脏的凝血功能出现了问题，需要及时就医，明确病因并进行相应的治疗。
六、情绪波动大，脾气“不受控”
中医认为，肝主疏泄，调畅气机，与情绪密切相关。当肝脏功能失调时，气机不畅，就容易出现情绪波动大的情况。肝不好的人可能会变得烦躁易怒、焦虑抑郁，一点小事就容易发脾气，或者整天郁郁寡欢，对什么都提不起兴趣。
这种情绪上的变化不仅会影响生活质量，还会进一步加重肝脏负担，形成恶性循环。因此，保持良好的情绪状态，对于肝脏健康也至关重要。
七、尿液和粪便异常，排泄“不对劲”
前面提到，肝脏问题会导致胆红素代谢异常，除了引起黄疸，还会使尿液颜色加深。此外，肝功能受损还可能影响胆汁的排泄，导致粪便颜色变浅，呈现灰白色，就像陶土一样。
正常情况下，粪便应该是棕黄色的，这是因为胆汁中的胆红素经过肠道细菌的作用，形成粪胆原，使粪便呈现出正常的颜色。当胆汁排泄受阻时，粪胆原减少，粪便颜色就会变浅。如果发现自己的尿液和粪便出现这些异常变化，一定要及时去医院检查肝脏功能。
肝脏不好的表现多种多样，从消化、皮肤到情绪等方面都会有所体现。如果发现自己出现上述一种或多种症状，不要掉以轻心，应及时到医院进行肝功能、肝脏超声等相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，也是保护肝脏的关键！
