肝脏默默承担着人体“解毒工厂”“营养中转站”的重任，悄无声息地维持着身体的正常运转。可一旦肝脏出了问题，身体就会亮起“红灯”。许多人总觉得肝脏疾病离自己很遥远，却不知日常一些看似不起眼的小症状，可能就是肝脏在“求救”。今天就带大家了解肝不好的常见表现，别等问题严重了才后悔莫及！
一、皮肤与面色：肝脏健康的“晴雨表”
肝脏功能受损，直观的表现往往体现在皮肤上。黄疸是肝脏疾病的典型症状之一，当肝脏无法正常处理胆红素时，血液中胆红素水平升高，就会导致皮肤、巩膜发黄。原本清澈的眼白变得浑浊发黄，皮肤也失去光泽，呈现出不健康的蜡黄色，甚至尿液颜色也会加深，如同浓茶一般。这是因为胆红素无法顺利排出体外，反而通过血液渗透到身体各处。
除了黄疸，肝不好的人还容易出现皮肤瘙痒的症状。胆汁淤积在体内，刺激神经末梢，就会引发瘙痒感，尤其在夜间，这种瘙痒往往更加明显，严重影响睡眠质量。
此外，一些人皮肤上会出现“肝掌”和“蜘蛛痣”。肝掌表现为手掌大小鱼际处皮肤出现片状充血，或红色斑点、斑块，加压后变成苍白色；蜘蛛痣则是中心为一个小红点，周围有呈辐射状的小血管分支，形似蜘蛛。这些都是肝脏对雌激素灭活能力下降，导致体内雌激素水平升高所引起的。
二、消化系统：肝脏异常的“预警器”
肝脏在消化系统中扮演着重要角色，它分泌的胆汁能帮助脂肪的消化和吸收。一旦肝脏功能下降，消化功能也会受到影响。食欲不振、恶心、呕吐是肝不好常见的消化道症状，很多人会误以为是肠胃问题，自行服用胃药，结果却耽误了病情。这是因为肝脏病变影响了胆汁的分泌和排泄，导致食物消化不顺畅，从而出现厌油、腹胀等情况。
