例如，从温暖的室内走到寒冷的室外，或从空调房进入高温环境时，很多人会突然打几个喷嚏；情绪紧张、激动时，也可能出现喷嚏频繁的情况。血管运动性鼻炎的症状具有多变性，不同患者的诱发因素和表现可能差异较大，但通常不会有明显的鼻痒感，这是与过敏性鼻炎的重要区别之一。
四、环境因素刺激：身边的“喷嚏触发剂”
日常生活中的许多环境因素都可能成为刺激鼻腔、引发喷嚏的原因。空气中的粉尘、烟雾、化学气体（如厨房油烟、装修材料释放的甲醛等）、香水、化妆品等，都可能对鼻黏膜产生刺激，导致喷嚏反射。
比如在厨房做饭时，油烟的刺激可能会让人忍不住打喷嚏；新装修的房间里，刺激性气体也可能引发持续的喷嚏症状。此外，空气过于干燥或过于潮湿，也可能影响鼻黏膜的正常功能，使其变得敏感，容易受到刺激而打喷嚏。这种由环境因素引起的喷嚏，通常在脱离刺激环境后会很快缓解。
五、鼻后滴漏综合征：呼吸道问题的“喷嚏牵连”
鼻后滴漏综合征是指鼻腔和鼻窦的分泌物经后鼻孔流入咽喉部，甚至下呼吸道，从而引起一系列症状。虽然其主要表现为咳嗽、咽部异物感等，但部分患者也会出现频繁打喷嚏的症状。
当鼻腔或鼻窦发生炎症时，分泌物增多且性质发生改变，这些分泌物向后流动时，会刺激咽喉和鼻后腔黏膜，通过神经反射引起喷嚏。同时，鼻后滴漏综合征往往与鼻炎、鼻窦炎等疾病相关，因此患者可能还会伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等鼻部症状。
当喷嚏成为日常生活中的“高频事件”时，不应掉以轻心，而应关注伴随症状，及时排查原因，必要时寻求专业医生的帮助。只有准确找出“喷嚏根源”，才能采取有效的应对措施，让鼻腔摆脱频繁喷嚏的困扰，重拾呼吸的顺畅与舒适。
