5、采取适宜的躺卧姿势，休息对妊高征患者非常重要，而左侧卧位更为重要。左侧卧位可增加肾脏及子宫血流量，增加尿排出量，使血压下降，并能改善胎盘功能。
6、注意既往病史，曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。
妊娠高血压孕晚期注意事项
1、运动：适量的运动可以预防病症，挑选一些适合孕期做的运动，比如孕期瑜伽等。
2、工作：疲劳会令血压升高。所以孕期的你不要过于勉强自己，尽量减少工作时间，别太疲累。
3、旅行：散步、外出购物逛街等不会有太大的影响。但应尽力避免旅行，短途旅行也好不要，有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守。
4、沐浴：冲凉时血压会下降，注意水温，冲完之后要赶紧擦干保暖，要注意避免冲凉后着凉。因为着凉会让血压上升。
5、少吃盐：盐是身体必须的物质，不过摄取过量会让更多水分流入血管，使血量增加，导致血压身高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取。
6、经常量血压：家里常备血压计，每天早起量一量。如果血压突然上升，好及时去医院找医生资讯。
7、减少饱和脂肪的摄入量：怀孕妇女要减少饱和脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入，食物的热能应控制在25%左右为宜。主要的饮食方案有少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
结语：妊娠期高血压对宝宝和妈妈的影响都很大，所以我们呢要及早发现，及早的预防，及治疗，平时在生活中一定要注意适量的运动是对身体有好处的，可以经常的自我监测血压，食物将海量少盐，注意保暖，不要受凉。
