吃草莓的好处

草莓亦称红莓、洋莓等,是一种众人喜爱的水果之一。具有极高的营养价值,含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等成分,能够起到美白牙齿、助于心脏健康等作用。因此,吃草莓也是有一定的好处的。那么,草莓要怎么洗呢?孕妇能吃草莓吗?草莓酱怎么做?草莓还有哪些食用方法?下面大家就和小编一起来了解一下草莓方面的知识吧!

相关食用方法

草莓浓汁焗龙虾的做法
草莓富含氨基酸、果糖、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用。
草莓奶油泡芙的做法
草莓中含有的苹果酸作为一种收敛剂,与发酵粉混合时产生氧化作用,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
草莓千层饼的做法
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等营养成分,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。那么,你吃过草莓千层饼吗?
草莓华夫饼的做法
香甜的华夫饼,配上白白的奶油和红艳的草莓,既可当早点又可在午后聚会时作为甜点奉上。下面就来学一下它的做法吧。
草莓可丽饼的做法
草莓果肉柔软多汁,无皮无核,味酸甜爽口,含丰富的维生素C ,帮助消化。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气。
草莓奶油塔的做法
草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、便秘等病症。

热门文章

  • 草莓的功效与作用 常吃这物能健脑
    草莓是一种非常好吃的水果,这种水果的好处也是非常多的。这种水果有着很多的价值。例如,药用价值、食用价值,膳食价值都是非常的好的。那么,今天小编就整理了一些关于草...
  • “水果皇后”草莓  明目解酒又美容
    草莓富含氨基酸、胡萝卜素、维生素C、叶酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素能够促进人体的生长发育,对老人、儿童大有裨益。研究发现,草莓中的一些有效营养成分...
  • 草莓怎么吃 5种方法介绍给大家
    到了吃草莓的季节,看见红红的,鲜艳的草莓就会流口水,这个季节的草莓不宜储存,若是买多了坏了都浪费了,那么我们要怎么样才能不浪费呢。今天小编推荐你几种草莓的吃法,...
  • 草莓的做法 美味草莓给你美丽心情
    草莓是我们生活十分常见的水果之一,草莓外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,很受女性和孩子的喜欢。草莓含有多种维生素以及葡萄糖和氨基酸,这些营...
  • 草莓的营养价值
    草莓的营养价值2015-05-12 11:36
    在日常生活中,我们常常看到水果摊位上有那一颗颗特别吸引人眼球的草莓。草莓的清香甘甜,深得朋友们的喜爱,而草莓本身也含有着丰富的营养价值,那么你知道它的营养价值到...
  • 孕妇可以吃草莓吗
    孕妇可以吃草莓吗2015-04-24 15:45
    草莓的外形可爱,很多女性都喜欢吃草莓,并且草莓不仅外观可人,口味上也非常符合孕期女性的口味,但是孕妇是否可以食用草莓呢?孕妇在食用草莓的同时需要注意哪些事项?让...
  • 草莓酱
    草莓酱2015-04-21 18:27
    在我们生活中食物种类很多,我们在对食物吃的方面的讲究,也是根据自己的喜爱选择的,草莓大家应该都喜欢吧,那么,把草莓做成酱呢?大家知道那草莓酱怎么做吗?怎样吃呢?...
  • 草莓
    草莓2015-04-15 10:21
    春季是盛产水果的季节,也是吃水果的旺季,这时候有很多水果都出来了,比如,菠萝、芒果、草莓等。今天小编给大家介绍的就是有关草莓的知识,像草莓的营养价值、草莓的功效...
  • 吃草莓的好处 “水果皇后”的养生奇效
    “水果皇后”草莓的4大养生奇效草莓是很多女孩子非常青睐的一种水果,不仅因为它可人的长相,还有它又酸又甜的口感,酸度与甜度结合的比例让大众都能为之接受。春季又是吃...
  • 草莓的营养价值 吃草莓有哪些好处
    春天是吃草莓的好季节,现下十分流行的“摘草莓”让不少人也爱上了吃草莓。草莓口味酸甜,老少皆宜,是符合大众都能接受的口味。那么在我们吃草莓的同时,你对草莓的了解有...
  • 过敏怎么办 你的孩子吃草莓过敏吗
    草莓是很多孩子的最爱,但是吃草莓容易过敏你知道吗?那么孩子多大才可以吃草莓呢?下面三九养生堂为您介绍孩子多大才可以吃草莓,看看吧。孩子多大才可以吃草莓?草莓鲜美...
  • 草莓的营养价值 草莓的各类价值大汇总
    草莓还叫红莓、洋莓和地莓,是一种美味的红色水果。草莓属多年生草本植物,草莓的外形非常的可爱,呈心形,主要是果肉鲜美多汁。...
  • 20141215人气美食视频:草莓千层饼的做法
    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等营养成分,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。那么,你吃过草莓千层饼吗?...
  • 草莓奶冻的做法 怎么做才好吃
    草莓味甘、性凉,有健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。其中抗癌成分,可抑制肿瘤细胞的生长。...
  • 草莓慕斯蛋糕的做法 常吃草莓有5大好处
    很多MM都喜爱吃甜点吧?下午来点甜点别提有多开心啦。甜点分很多种,今天,小编主要向大家介绍一下草莓慕斯蛋糕。...
  • 草莓的营养价值非常高,它含有丰富的维生素C,对身体非常有益,草莓除了助消化外,还有哪些功效与作用呢?
  • 很多人都喜欢吃草莓,草莓除了当水果吃以外,它还有很多别的吃法,你听过冻草莓吗?具体应该如何做呢?
  • 草莓是很多人喜欢吃的水果,红彤彤的,酸酸甜甜。尤其是女性,到了草莓上市的季节,就会经常买草莓。

吃草莓的好处知识

  草莓(学名:Fragaria × ananassa Duch,英文:Strawberry)。蔷薇科、草莓属多年生草本,一种红色的花果,又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等,外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。

  中国各地栽培,原产南美洲,欧洲等地广为栽培。

  食疗价值

  1、治糖尿病:鲜草莓适量。将其洗净,频频食用。

  2、治干咳:鲜草莓60克,冰糖30克。将两种原料入锅,一同隔水蒸烂。每日3次分服。

  3、治贫血:草莓100克,红枣15颗,荔枝干30克,糯米150克。将这四种食物入锅,加适量水熬粥食用。每日1次。

  膳食价值

  1、饭前吃草莓缓解胃口不佳

  遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次;

  齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。

  鲜草莓冰糖隔水炖服

  干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;

  遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。

  2、草莓对胃肠道和贫血有调理作用

  现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。

热点推荐

野草莓能吃吗
野草莓能吃吗
野草莓顾名思义是一种野外生长的草莓,又称为森林草莓。