葡萄干
现在越来越多的人在家自制葡萄干，觉得这样吃起来会更放心，对于葡萄我们很熟悉，也知道它的营养价值非常高，但很多人问制作成葡萄干后它的营养会流失吗？日常生活中葡萄干要怎么洗才干净？多吃会上火吗？今天就与大家分析吃葡萄干都有什么好处？怎么吃才更有营养？它是酸性还是碱性呢？现在带着这些问题一起来看内容吧！
相关食物
- 蜜饯百合的功效与作用
- [原料] 干百合100克、蜂蜜150克。 [做法] 将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调
- 碧根果的营养价值
- 碧根果又名 长寿果，碧根果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味
- 荔枝干功效与作用
- 功效与作用 一、性味： (1)味甘、酸，性温。 (2)功用：益心肾，养肝血。 二、荔枝干药膳方选 1.主治颈淋巴
- 开心果的营养价值
- 开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用。
- 核桃的功效及食用方法
- 我们都知道核桃有益智补脑的功效，可是除了作为零食或者食材以外，核桃还有很高的药用价值哦，可以治疗很多的疾病。
- 红枣这样吃可以抗癌防过敏
- 红枣是我们日常生活中最常见的保健食品，价格低廉且营养丰富。通常用来补虚益气，养血安神也有一定的抗癌防过敏效果。
热门文章
-
吃葡萄干有什么好处 爱美女人必吃零食2015-09-02 15:17葡萄干是大家都爱吃的零食之一，老人孩子都喜欢，吃葡萄干也是有好处的哦，最常见的就是脱发的人吃最好了，可以让增加发量哦，今天小编就给大家详细的介绍一下吃葡萄还有那... -
葡萄干功效 葡萄干功效超出我们的想象2015-08-19 09:59在生活中我们对于葡萄干都是十分的熟悉，我们知道葡萄干是新疆的一种特产，它是十分的清甜可口，但是大家可能有所不知葡萄干在某些营养含量甚至是比原本的新鲜葡萄还要高，...
-
葡萄干的营养价值与食用功效2015-08-18 15:21葡萄中含有丰富的葡萄糖，把它风干后的葡萄干中葡萄糖更是丰富，那么葡萄糖重除了葡萄糖外还有其它的营养价值吗?葡萄干的食疗功效有哪些呢?下面就跟小编一起来了解下葡萄...
-
葡萄干怎么吃 葡萄干有哪些吃法2015-06-05 14:33葡萄干，是我们日常生活中常常食用的一种经由葡萄晒制而成的水果类。葡萄干的营养价值也相当的高，吃起来会口感酸甜。...
-
葡萄干2015-04-21 18:55葡萄干是很常见的一款食物，每逢过年过节，葡萄干总是必不可少的一样食物，那么葡萄干有什么营养呢?葡萄干有哪些功效作用呢?下面，小编就带大家来了解一下葡萄干的功效以...
-
葡萄干2015-04-14 17:04葡萄干葡萄干是很多人都爱吃的美食，因为它有着独特的口感，酸酸甜甜，让人回味无穷。除了美味之外，葡萄干还有很高的营养价值，那么葡萄干是怎么做的呢?它又有哪些养生功...
-
吃葡萄上火吗 葡萄的养生功效2015-04-03 14:18葡萄是一种极其葡萄的水果，几乎很多地方都是可以买到的，而人们也是非常喜爱吃它的，而葡萄的营养价值是很多的。... -
看 当醋遇上葡萄干会擦出怎样的火花2015-03-05 11:52相信一提到葡萄干，网友们都不会觉得陌生，我们在日常生活中经常能看到葡萄干，这是一种好吃又健康的零食，今天小编就给网友们具体介绍一下葡萄干的用处。一吃醋葡萄干能够...
-
葡萄干有什么营养 葡萄干的食谱大全2015-02-07 18:17葡萄干是比较常见的干货食品，年末了很多人选择购买葡萄干作为礼品，你知道葡萄干有什么营养价值吗?热量有多少呢?有哪些功效与作用?...
-
葡萄的营养价值及功效 盘点其隐藏的秘密2015-01-24 13:32酸酸甜甜的葡萄是很多的人的最爱，很多人还会把大量的葡萄制成葡萄干，保存起来，留着以后慢慢食用。那么哪些人不宜吃葡萄呢?...
-
葡萄干功效 女性常吃葡萄干的好处2014-12-10 18:19如今，随着人们生活水平的提高注重养生人也越来越多，无论是在饮食方面还是在运动。提到葡萄干相信很多人都不陌生。那么，今天三九小编就和大家聊一聊关于葡萄干的养生功效... -
女人贫血 葡萄干可以辅助改善贫血症状2014-10-30 15:49贫血症的产生有很多的原因，长期的劳累或是情绪不好都会产生贫血的情况。上面已经为大家讲解关于贫血的一些症状表现了。...
-
20141024山东卫视养生视频：洗葡萄的方法2014-10-24 09:15葡萄是我们生活中经常见到的一种水果，葡萄的营养价值很丰富，常吃对我们的身体健康非常有好处，有很好的抗氧化作用。但是葡萄一定要洗干净吃，很多人洗葡萄都洗不干净，下...
-
酸奶葡萄干麦芬蛋糕 葡萄怎么吃好2014-09-09 16:45葡萄这种水果是很多人都喜欢吃的，而且它的吃法也是很多的，不仅能够直接吃，还能够加工成葡萄干等美食。今天小编就给大家带来 酸奶葡萄干麦芬蛋糕 的制作方法，希望大家...
-
葡萄干是酸性还是碱性 葡萄干的功效有哪些2014-08-29 15:19葡萄干是很多朋友都喜欢吃的零食，是老少皆宜的食物。葡萄干吃起来甜甜的，很多人就会问 葡萄干是酸性还是碱性 的呢?经常吃葡萄干又有哪些好处呢?我们一起来了解下吧。...
- 美味可口的面包人人都爱吃，但是如果自己亲手能为家人做出香甜可口的面包，那会是一件很温馨的事情。面包的做法具体是什
- 葡萄干的功效和作用十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血等。但葡萄干吃多了则易发
- 葡萄干，我们非常的熟悉，无论是作为平常的零食，还是作为一种食材，都能让人回味无穷。那么你知道葡萄干的营养价值有哪
葡萄干知识
吃葡萄干有什么好处
1、降低心脏病危险
美国一项最新研究称，吃葡萄干有助于降低心脏病危险。研究人员比较了葡萄干与饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面的作用。研究人员让参试者每天吃三把葡萄干或其它零食。葡萄干富含重要微量元素钾，钾对于调节血压具有重要作用。
葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用。
2、健齿杀菌消炎
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，研究证明，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。
实验显示，葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的环境下，这种化合物的防治作用最为有效。研究人员表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。
3、补血滋补助性
葡萄干含铁丰富，如果你常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，可能是轻度贫血。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
由于性生活中要消耗体力，剧烈的全身运动必然会诱发生理性躯体疲劳，容易引起低血糖，如果准备当天晚上进行性生活，可以吃些葡萄干“助性”。
4、促进消化排毒养颜
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。葡萄干还有抗氧化作用，可清除体内自由基，可抗衰美颜。葡萄干还富含膳食纤维，因而比其它零食更耐饿，所以减肥的朋友可以当做充饥零食。
热点推荐
- 葡萄干功效有哪些
- 葡萄干那酸甜的口感和丰富的营养价值得到了大众的喜爱。