推拿
推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法，中医推拿中包括针灸推拿，用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么，推拿对于治疗那些疾病更加有效呢？在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢？它能治早泄吗？下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧！
相关中医疗法
- 解析各种不同的桑拿按摩
- 桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶，而桑拿按摩可以让我们更加
- 足底按摩的功效和手法
- 足底按摩是一种以中医为基础的物理疗法，其保健效果非常好，深受许多人的喜爱。不过有些人还不了解什么是足疗？
- 介绍几种简单的spa按摩方法
- spa按摩可以说是spa里面最受到人们欢迎的方式了，人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的，而平时在家里
- 刮刮颈部疏通经络
- 上班族经常保持一个姿势很久，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防治这些现象可以试试刮
- 中医艾灸有效预防感冒
- 艾灸发展历史悠久，现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。研究发现，艾灸的发明起源于原始人用火。
- 拔火罐并不能包治百病
- 拔罐是中医养生中的一种吗，现在有很多人都喜欢通过拔罐来进行养生保健以及预防治疗各种疾病。专家表示，拔罐调理身体的
热门文章
-
保健推拿 推拿的好处及作用你知道吗2015-06-26 15:26每个人身体或多或少都会有些问题，对于一些小问题，我们不要着急看看医生，其实，很多问题只需要自己找准位子，推推按按就能够很好的缓解了。保健推拿的是中医手法中的一种... -
小儿推拿 小儿常推拿不用看医生2015-06-24 16:16大家都知道中国的医术是博大精深的，小儿推拿疗法就是其中的一种，经过长期的经验的积累，专门用于防治小儿疾病的推拿治疗。可以增强宝宝体质，还有调理气血、疏通经络的中... -
4大功效助你爱上“推拿按摩”2015-06-08 16:19记得2014年，一部关于盲人题材的文艺电影《推拿》，横扫当年各大电影节，成为当年最大的赢家，剧中不仅仅聚焦着了盲人这一弱势群体，展现他们的喜怒哀乐，他们从事的“... -
治疗打鼾 四大穴位按摩治疗打鼾2015-05-26 14:40打鼾是人们经常出现的问题，不仅严重的危害到了打鼾者的健康，还影响了他人的睡眠。打鼾的危害也是我们所熟知的。 ...
-
按摩好处虽多 切不可盲目追求效果2015-05-21 18:54现代都市人大多经济独立，注重养生，面临激烈的竞争压力，工作量大，会出现肩颈肌肉板结、足部疲劳、精神紧张等职业病，身心俱疲。所以每隔一段时间总要约上三五好友，到各... -
保健按摩 常见按摩养生手法有哪些2015-05-12 11:20现在工作压力大，大多数人处于亚健康状态。很多人会选择去按摩，但是大家知道按摩有哪些了。按摩也可以丰胸哦!小儿推拿也可以治疗小儿疾病哦!当大家没法去按摩场所按摩是... -
推拿按摩手法 中医如何推拿按摩2015-03-24 19:07现在社会中，大家要是不注意就会有些扭伤，上班时间太长又会腰酸肩痛，这时就想要推拿按摩，那么推拿按摩手法是什么呢？... -
针灸推拿学 全方位的解析什么是针灸推拿2015-01-21 14:35针灸推拿在我国拥有悠久的历史了，针灸推拿的好处多多，不仅可以治病而且还能养生。那么你知道针灸推拿的起源吗？... -
正骨推拿 正骨推拿手法及误区有哪些2015-01-20 15:46正骨就是运用熟练的手法，使移位的骨折端正确地复位并治疗软组织损伤的一种疗术。正骨推拿可以很好的治疗一些疾病，养生功效非常好。那么你知道到底什么才是正骨推拿吗？正... -
推拿的好处 中医推拿的功效和手法2015-01-20 11:53喜欢中医的朋友们一定都知道中医推拿吧，中医推拿是中医疗法里的几大特色疗法之一，而且对人体具有很好的功效和作用。...
-
推拿手法 推拿手法的分类及要求2015-01-04 13:11相信现在关注养生的人是越来越多了，而中医推拿是非常流行的，而且对于治疗疾病效果也是非常好的。可是，我们对于推拿手法有多少了解呢?做推拿的时候有什么要求呢?推拿手... -
针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法2015-01-03 14:21现在越来越多的人开始注重养生，除了在生活饮食方面之外，还会通过一些中医手法来进行养生，比如针灸推拿。 ... -
中医推拿 推拿的手法和适应症2014-12-30 20:16喜欢中医养生的朋友们，对于中医推拿应该是比较了解的，甚至很多人也尝试过中医推拿疗法，来学习一下中医推拿的手法吧。... -
推拿按摩 了解推拿按摩的神奇功效2014-12-29 11:11随着生活压力的增大，越来越多的人选择推拿按摩来舒缓自己的身体和心理压力。那么你知道推拿按摩方法及作用都有哪些吗？... -
推拿按摩 按一个穴位就能解决口臭2014-12-26 18:30按摩是我国古代就有的养生方法，按摩主要是利用按压人体穴位，来缓解人们身体疲劳，疏通经络，促进血液循环等功能。今天小编就给大家带来按摩的知识，相信大家一定很想知道...
精彩推荐
- 对于上班族来说，坐得太久就要当心自己的颈椎病，颈椎病的治疗方法较多，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
- 女人天生爱美丽，那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?
- 按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一，按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验，留给后人用来养生治病的方法。
推拿知识
推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿的作用
疏通经络
《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
提高机体免疫能力
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
推拿注意事项
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
热点推荐
- 推拿胸背部常见手法
- 按摩可以帮助我们舒缓神经，对我们的身体是非常有好处的。